Noc z reumatoidalnym zapaleniem stawów Ból

Walczy z bólem w nocy z reumatoidalnym zapaleniem stawów, zakłóca sen i sprawia, codzienne funkcjonowanie trudne . Jest kilka rzeczy, które można zrobić, że może pomóc w bólu stawów w nocy. Podziękowania codziennych nawyków

ćwiczenia codziennie , dobrze zbilansowana dieta , stres i zarządzanie może obniżyć poziom bólu u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów w nocy .
Zbiory Wiry

Biorąc ciepłą kąpiel przed snem rozluźnia mięśnie . Jacuzzi lub jacuzzi dodaje delikatny masaż , aby doświadczenia , dodając w łagodzeniu bólu przed snem .

Szelki

owijania ból stawów z bandażem lub na sobie klamra pomaga chronić i wspierać połączenie , przynosząc ulgę w nocy ból .
leki

over -the-counter leków , takich jak ibuprofen , aspiryna lub paracetamol może zmniejszać ból i obrzęk reumatoidalnego zapalenia stawów. Ponadto,Mayo Clinic zaleca miejscowe produkty, które wytwarzają ciepło, po nałożeniu na skórę. Wykorzystujące produkty takie jak te mogą zmniejszyć ból w nocy .
Ogrzewana Materac klocków

klocków ocieplenie na materac daje kojące ciepło podczas snu , który zapewnia ulgę w bólu całą noc .
Poduszki

Arthritis Today Magazine informuje, że przy użyciu poduszki dostosowane do Twoich potrzeb jest niezbędne do uniknięcia bólu stawów w nocy .