Dlaczego zapalenie stawów nasila się zimą?

1. Niskie temperatury:

Zimna pogoda może spowodować, że mięśnie i tkanki wokół stawów sztywnieją i staną się bardziej bolesne.

- Niskie temperatury zwiększają stan zapalny i ból stawów.

- Zimna pogoda utrudnia również poruszanie się i pozostawanie aktywnym, co może nasilić ból stawów.

2. Ograniczone nasłonecznienie:

W miesiącach zimowych dni są krótsze i jest mniej światła słonecznego. Może to prowadzić do niedoboru witaminy D, która jest niezbędna dla zdrowia kości i może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego. Niedobór witaminy D może nasilić ból stawów.

3. Sezonowe zmiany ciśnienia barometrycznego:

Zmiany ciśnienia barometrycznego, które występują, gdy zmienia się pogoda, mogą również wpływać na ból stawów. Kiedy ciśnienie barometryczne spada, powietrze staje się mniej gęste, co może powodować puchnięcie i ból stawów.

4. Stres i wakacyjny przyrost masy ciała:

Wakacje mogą być stresującym okresem, który może prowadzić do nasilenia stanu zapalnego i bólu stawów. Ponadto w czasie wakacji ludzie często przybierają na wadze, co może dodatkowo obciążać stawy i nasilać ból stawów.