Co powinieneś zrobić, gdy u Twojego dziecka zdiagnozowano zaburzenie buntu opozycyjnego?
Dowiedz się o objawach, przyczynach i leczeniu zespołu buntu opozycyjnego (ODD). Pomoże Ci to zrozumieć zachowanie Twojego dziecka i opracować skuteczne strategie radzenia sobie z nim.
2. Ustal jasne oczekiwania.
Upewnij się, że Twoje dziecko wie, czego się od niego oczekuje. Bądź jasny, spójny i konkretny. Na przykład zamiast mówić „zachowuj się”, możesz powiedzieć:„Oczekuję, że będziesz mnie słuchał, kiedy mówię i postępował zgodnie z moimi instrukcjami”.
3. Daj pozytywne wzmocnienie.
Chwal dziecko, gdy podąża za Twoimi oczekiwaniami. Pomoże im to dowiedzieć się, jakie zachowania są nagradzane i powtarzać je w przyszłości.
4. Użyj konsekwencji.
Kiedy Twoje dziecko łamie zasadę, wyegzekwuj logiczne, sprawiedliwe i spójne konsekwencje. Na przykład możesz poprosić ich o przerwę w grze lub utratę przywileju.
5. Unikaj walk o władzę.
Walka o władzę tylko pogorszy sytuację. Jeśli Twoje dziecko jest buntownicze, staraj się zachować spokój i unikać wdawania się w bójkę. Zamiast tego spróbuj załagodzić sytuację, rozmawiając o problemach lub odchodząc.
6. Poszukaj profesjonalnej pomocy.
Jeśli ODD Twojego dziecka jest poważne, możesz zwrócić się o profesjonalną pomoc. Terapeuta może pomóc Twojemu dziecku rozwinąć mechanizmy radzenia sobie i nauczyć się, jak zarządzać swoim zachowaniem.
Oto kilka dodatkowych wskazówek dotyczących zarządzania napędem optycznym:
* Bądź cierpliwy. ODD może być zaburzeniem trudnym do opanowania, ale ważne jest, aby zachować cierpliwość i konsekwentność. Nauczenie się nowych zachowań może zająć Twojemu dziecku trochę czasu.
* Współpracuj ze szkołą swojego dziecka. Porozmawiaj z nauczycielami swojego dziecka o jego nietypowym zachowaniu i wspólnie opracujcie plan radzenia sobie z jego zachowaniem w klasie.
* Rób przerwy. Jeśli czujesz się przytłoczony, zrób sobie przerwę od dziecka. Pomoże Ci to zachować spokój i uniknąć wdawania się w walkę o władzę.
* Poszukaj wsparcia. Porozmawiaj z innymi rodzicami, którzy mają do czynienia z ODD. Mogą zaoferować wsparcie, porady i zachętę.
