objawy i Leczenie rwa kulszowa

Rwa kulszowa jest sklasyfikowany jako ból i drętwienie , które rozpoczyna się w nerwu kulszowego , który znajduje się wdolnej części pleców i rozciąga się w dół z tyłu nogi . Może być lekko bolesne dla niektórych, aleból może być poważnie osłabiający dla innych. Dobrą wiadomością jest to istnieje wiele możliwości leczenia dostępne . Generalnieobjawy rwy kulszowej jest ból tylko po jednej stronie ciała, w czasie, zazwyczaj pracuje zniższą z powrotem w dół nogi , a czasami do stopy. Ibuprofen lub Paracetamol

Taking over-the -counter ibuprofen lub paracetamol może przyczynić się do zmniejszenia stanu zapalnego i bólu spowodowanego rwą kulszową .
Gorąco i zimne okłady

Niektórzy lekarze sugerują, przy użyciu gorących i zimnych okładów w różnych odstępach czasu w leczeniu bólu rwa kulszowa . Imperium stretching

Delikatne rozciąganiedolnej części pleców mięśnie mogą pomóc w leczeniu i zapobieganiu bólu z rwą kulszową .
Akupunktura

Akupunktura może być bardzo korzystne w zmniejszaniu bólu rwa kulszowa i drętwienie .

Ćwiczenia wodne

Ćwiczenia w wodzie może znacznie zmniejszyć ból rwa kulszowa i poprawy elastyczności .
Joga

kilka pozycji jogi może pomóc zmniejszyć ból z rwa kulszowa , poprawiając jednocześnie elastyczność i wytrzymałość . Joga pomaga także zmniejszyć stres , który jestdużym czynnikiem w dolnej części pleców . Imperium