Glicyny na ból pleców

Ból pleców plasuje się za głowy , jak najczęstszym zaburzeniem w Stanach Zjednoczonych . Warunkiem jestobjawem wskazuje dowolnej liczby chorób lub zaburzeń. Istnieją dwa rodzaje bólu pleców : ostre i przewlekłe . Były to nagłe , intensywne i krótkotrwałe. Ten ostatni może trwać nawet do miesiąca i charakteryzuje się dokuczliwy , tępy ból . Dodatki glicyny są jedną z najbardziej popularnych postaci leczenia, które może zapobiec konieczności przeciwbólowych . Przyczyny bólu pleców

mechaniczne zmiany postawy z powodu chorób degeneracyjnych , takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów lub osteoporoza może powodować bóle pleców . Są one zwykle i połączonyciało związane z wiekiem obniżenie zdolności do naprawy rany . Ból pleców może wynikać z choroby lub zaburzenia . Chybadokładne badanie lekarskie zostało przeprowadzone , nie wyklucza guzy, zapalenie wyrostka robaczkowego , infekcje pęcherza moczowego , zaburzenia jajnika i zakażenia w obrębie miednicy , które mogą powodować określone ból pleców . Ból pleców wynika również z urazami z aktywności fizycznej , która stawia pod kręgosłup zbędnego wysiłku. Znalazłeś techniki podnoszenia mogą spowodować przepuklina dysku .
Czym jest Glycine ?

Organizmy syntezy białek z glicyny, nie- aminokwasu w rybach , produktach mlecznych lub mięso . Choliny w wątrobie i nerkach i treoniny i seryny mogą tworzyć glicynę w organizmie. Gdyjednostka jest w stanie na czczo ,aminokwas może być przekształcony z powrotem na serynę . Poprawia również magazynowanie glikogenu , co umożliwia bardziej glukozy być oszczędzone na potrzeby energetyczne organizmu . Glicyny w czystej postaci to suplement , który pomaga uniknąć choroby zwyrodnieniowej stawów i chorób , które mogą powodować bóle pleców . Imperium Wpływ glicyny na ból pleców

znaczącej poprawy ból pleców jest zauważyć, kiedy podejmowane są suplementy glicyny , zmniejszenie zapotrzebowania na leki przeciwbólowe . Możliwym powodem jest to, że glicyna przeciwdziała skutkom braku dietozależnych glicyny . L- glicyna działa również jako neurotransmitera hamującego do mózgu , co prowadzi do odczuwania w spokoju. Bo to jest równieżprekursorem kolagenu i promotor hormonu wzrostu , glicyny może złagodzić ból pleców , jak kolagen i hormon wzrostu są zarówno niezbędne do gojenia ran .
I inne metody Back Pain Relief

Łatwość bolesne skurcze mięśni z podkładki grzewcze , okłady z lodu lub masażu . Postępuj zgodnie z 20 - do 30 - minut trwania przy użyciu lodu lub ciepła . Ćwiczenia wzmacniające mogą również pomóc złagodzić przewlekły ból pleców . Akupunktura ułatwia uwalnianie opioidów , które łagodzą ból i uspokaja współczulny układ nerwowy . Kapsaicyna ,składnik aktywny papryki chili , obniża się stężenie substancji P, gdy są stosowane na skórę . Substancja P jestneuroprzekaźnikiem bólu . Oprócz działania przeciwbólowego , może czujesz pieczenie /pieczenie , gdzie jest stosowanykrem .
Zapobieganie Back Pain

Jeśli chcesz pozostać w pozycji siedzącej na kilka godzin , wziąć okresowe przerwy , aby rozciągnąć i uwolnić mięśnie pleców . Dla osoby, ciągle na nogach , na niskim obcasie buty lub mieszkania umieścić mniejsze obciążenie kręgosłupa . Ćwiczenie jest ważne, aby wzmocnić plecy i otaczające mięśnie. Siedzący tryb życia jestczynnikiem bólu pleców . Niewielki wpływ ćwiczeń takich jak chodzenie, jazda na rowerze i pływanie pozwala budować siłę i sprawność bez dalszego obciążania pleców . Co więcej , utrata masy ciała i poprawę postawy od konsekwentnego wysiłku może zmniejszyć obciążenie na plecach . Imperium