Napoje gazowane i Ból pleców

Ból pleców jestbardzo trudny problem . Powrót ma wspierać naszą wagę i czujemy się silni. Czujemy się słabi , kiedy ból pleców , czy to trwałe lub w inny sposób . Jest wiele rzeczy, które przyczyniają się do bólu pleców . Spożywanie napojów sodowych wydaje się być jednym z nich. Jak działa Soda Ołów do bólu pleców ?

Jednym z głównych powodów, dla bólu pleców jestosłabienie kości z tyłu . Kości słabną z wiekiem , ponieważwapń w kościach zaczyna znikać . Elastyczna Miasto informuje, że większość napoje gazowane będzie rozebrać kości wapnia na trzy sposoby :kofeina zmniejsza wapnia w kościach; kwas fosforowy zmniejszy wapnia w kościach; i sody pitnej zastępuje znacznie zdrowszą alternatywę drinka mogłeś zużywanej .
Kofeina redukuje wapnia

Kofeina jest najczęściej chemiczne w napojach gazowanych . Choć istnieje kofeiny napoje gazowane , takie jak 7 -Up , Sprite i piwo korzenne , inne napoje gazowane mają najwięcej kofeiny . Jest tozwiązek chemiczny, który daje ten przypływ energii po wypiciu sody lub kawę . Jednak , kofeina może byćgłówną przyczyną utraty wapnia w kościach . WebMD donosi, że " () nother możliwe winowajcą ( w wypłukiwania wapnia z kości ) jest kofeina , które eksperci od dawna wiadomo, może przeszkadzać w absorpcji wapnia . " Picie zbyt dużej ilości kofeiny będzie rozebrać kości wapnia i ich słabsze , co prowadzi do bólu całego ciała , w tym bóle pleców . Imperium Kwas fosforowy Zmniejsza Wapń

Innym częstym składnikiem większości napojów gazowanych jest kwas fosforowy . Fosfor jestelementem, który pochodzi z kwasu fosforowego . To jest rzeczywiścieważne, w większości mineralnej kości . Jednak WebMD donosi, że " jeśli się nieproporcjonalnie dużo fosforu w stosunku do ilości wapnia dostajesz , które mogą prowadzić do utraty masy kostnej . " Wapń jestpodstawowym chemicznych konieczne , aby utrzymać mocne kości . Jeśli fosforu prawie całkowicie zastępuje wapń w diecie , twoje kości będą cierpieć , jak będzie z powrotem swoje ciało i
Soda Zastępuje zdrowszą alternatywę

Kolejny ogromny problem z konsumpcji sody . jest to, że zastępuje zdrowsze alternatywną drinka . Dla każdego sody pijesz, jesteś unikając mleka, soków i wody . Wszystkie te trzy drinki dostarczają wapnia do kości . Sody pitnej zaprzecza ciała szansę na wapń od zdrowych napojów , a następnie pozbawia się kości wapnia , że mam . Napoje gazowane również prowadzić do poważnego przyrostu wagi , co może być kolejnym ważnym powodem bólu pleców . Średnio 8 uncji soda ma około 150 kalorii . Przeciętny szkła mleka zawiera 100 , średni szkła soku 120, aśredni szklany wody ma żadnych kalorii. : Dodatkowe 50 kalorii sody nie może wydawać się dużo , ale wszystkie trzy inne napoje zaoferować coś pożywnego i ważne dla organizmu. Soda jest puste kalorie .
Trwałe Utrata wapnia

Wiele osób uważa , że jeśli po prostu wypić zdrowy napój dla każdego soda pić w ciągu dnia , że będzie pomaga przeciwdziałać negatywnym skutkom sody piją . To jest złe . WebMD omawia raport wykonany z Tufts University : " ... Naukowcy stwierdzili, że kobiety , które regularnie piją napoje gazowane na bazie coli - trzy lub więcejdni - miał prawie 4 % niższą gęstość mineralną kości w biodrze , choć kontrolowane przez naukowców wapnia i witaminy D ". Oznacza to, że nawet jeśli kobiety miały wapnia i witaminy D są potrzebne dla ich kości ,soda wciąż ściągania ich organizm wapnia . Imperium