Jak Strap uszkodzonego Knee

pasek lub owinąć kolano do leczenia urazów lub oferty wsparcia podczas aktywne . Użyj bandaż elastyczny . Bandaże elastyczne mogą dołączyć wystarczy trzymaćmocno , aby zapewnić niezbędne wsparcie , nie powodując zwiększonego dyskomfortu . Ponownie owinąć kolano , jeślibandaż rozluźnia lub jest zbyt napięty . W zależności od przyczyny opakowaniu , może być lub nie być w stanie poruszać się w kolano . Jeśli potrzebujesz , aby przenieść się w kolano , jak podczas sportu , nie za mocno owinąć wokół stawu . Instrukcja
1

Włóż nogę na stabilnej powierzchni jak podłogi . Cap kolana powinna być skierowana do góry.
2

Chwyć jeden koniec bandaża. Położyć koniec bandaża 2 do 3 cali powyżej kolana . Trzymając samym w miejscu za pomocą jednej ręki. Możesz potrzebować pomocy .
3

Owiń bandaż wokół kolana , nachodzące na siebie każdą warstwę . Owinąć bandażem ciasno , ale nie za mocno . Nie odciął krążenie . Owijać bandaża do około 2 do 3 cm poniżej stawu . Owinąćbandażem pozostałe kopię zapasową kolano . Wsunąć koniec bandaża do góry w opakowaniu i dodać , aby utrzymać zacisk na miejscu . Dodaj kolejny klip trzymać drugi koniec w dół . Imperium