Jak się leczyć kości Chip

? Odłamki kostne zwane dessicans - medycznie Osteochondritis - występuje, gdyfragment kości lub chrząstki jest luźna . Może to prowadzić do bólu i innych objawów. Najbardziej powszechnie wpływ na kolano , lecz może zachodzić w dowolnym połączeniu. Natychmiastowego leczenia oferuje dobry wynik i zmniejsza ryzyko powikłań długoterminowych. Instrukcja
1

Powstrzymaj się od sportu i innych czynności wymagających fizycznie . Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych zaleca to zrobić na co najmniej 6 do 8 tygodni .
2

Zmniejszenie stresu na obszarze zagrożonym . Może to obejmować unikanie niektórych rodzajów ruchów i unieruchomienie obszaru o kulach , szelki lub zawiesi .
3

pomocą over-the -counter leki przeciwbólowe , aby złagodzić ból . Porozmawiaj z lekarzem o mocniejszych opcji jeśli nie zapewni odpowiednią pomoc .
4

Zastosuj lodu na tym terenie , aby złagodzić stan zapalny i obrzęk. University of Buffalo Sports Medicine zaleca 20 do 30 minut co cztery godziny przez pierwsze kilka dni po urazie .
5

Praca z fizjoterapeuta . Potrafi pokazać ćwiczenia , aby rozciągnąć i wzmocnić teren. Działania nieobciążające jak pływanie może pomóc w utrzymaniu sprawności fizycznej .
6

Porozmawiaj z lekarzem o operacji , jeśli objawy nie uległy poprawie po trzech miesiącach . Artroskopowej operacji można usunąć lub ponownie podłączyć fragmenty kości . Poprawi to krążenie krwi i funkcjonowanie stawów . Imperium