Jak naprawić Słabe Fingernails

słabe i łamliwe paznokcie są częstym utrapieniem wielu osób doświadczenie . Dbanie o paznokcie w świetnej formie , jednak nie jestprocesem skomplikowanym . Przestrzegając kilku prostych kroków i wprowadzenie pewnych zmian w stylu życia , można zapewnić, paznokcie nadal silny i zdrowy wygląd . Rzeczy, które musisz Foto Nail polish
dla aceton polski paznokci zmywacz
Ostre obcinacz do paznokci
dodatek biotyna

Pokaż więcej instrukcji
1

Don 't gryźć paznokcie . Jeśli masz zwyczaj stale obgryzanie paznokci , jesteś kompromisów wytrzymałość paznokci . Obgryzanie paznokci również sprawia, że ​​bardziej podatne na zakażenia bakteryjne i grzybicze.
2

Regularnie czyste i wykończenia paznokci. Zachować czyste i suche paznokcie pod nimi , aby uniknąć infekcji bakteryjnej . Jeśli robisz dania , zakładać gumowe rękawice , aby ograniczyć ekspozycję na wodzie . Przyciąć ostrym pary obcinacz do paznokci .
3

Nałożyć niewielką ilość lakieru do paznokci . Cienka warstwa lakieru do paznokci może hep zachować paznokcie nawilżona. Usuń i ponownie lakier raz w tygodniu . Polska może pomóc zmniejszyć szanse podziału.
4

Unikaj zmywacz do paznokci , który zawiera aceton . Aceton w jakiś zmywacz do paznokci, może poważnie osłabić paznokcie .
5

Weź dodatek . Biorąc 2,5 miligramów biotyny dziennie może zwiększyć siłę i grubość paznokci . Imperium