Suplementy do Heal ścięgna

ścięgna jestzapalenie ścięgna - mięśnie - do - kości złącza . Osoba może mieć zapalenie ścięgien w dowolnej liczbie stawów , ale to jest najbardziej powszechne w stożka rotatorów (ramię) , łokcie i kolana . Istnieją pewne dodatki, które ludzie mogą podjąć, aby leczyć zapalenie ścięgien . Niektóre z nich są witaminy i składniki mineralne . Inne zostały specjalnie opracowane w ostatnich latach w leczeniu zapalenia ścięgien i stawów dla starzejącego się społeczeństwa . Rozważania

Niektórzy uważają, żeprzerost Candida albicans może powodować przewlekłe bóle stawów , w tym zapalenie ścięgien . Grzyb ten żyje naturalnie w organizmie , alenadużywanie antybiotyków , kortykosteroidów , zła dieta i stres może pobudzać jego rozwój. Nieleczony , toksyny grzybów może dostać się do komórek i narządów i wywołać stan zapalny . Ludzie, którzy mają zapalenie ścięgien z ​​tego warunku może trzeba użyć zabijania drożdży , takich jak suplementy czosnku , oliwy z orzecha kokosowego, Paul d' Arco herbaty (Jurek ) i pieprzem cayenne . Probiotyki i " przyjazne" bakterie mogą uzupełnić naturalną bakterie . Dodatkowe bakterie mogą pomóc w walce przerost Candida i ostatecznie wyleczyć zapalenie ścięgien flare-up .
Zbiory Rodzaje witamin i suplementów mineralnych

Przeciwutleniacze , takie jak witamina A i C mają anty właściwości przeciwzapalne na leczenie zapalenie ścięgien . Obie witaminy pomaga pozbyć się ciała komórek niezdrowych zawierających grzyby, pasożyty i toksyny , które mogą powodować stany zapalne . Witamina C jest znane ze stymulacji kolagen, białka , które wspiera tkanek i stawów. Bioflawonoidy , witaminy czasami nazywane P, pomagaprzyswajanie witamin C i mogą być stosowane w połączeniu z tej witaminy w leczeniu zapalenia ścięgien . Zastrzyki witaminy B12 czasami otrzymują osób do zmniejszenia zapalenia ścięgien , łagodzenia bólu i ran . Magnez jest naturalnym zwiotczające mięśnie . Minerał ten może być stosowany w celu zmniejszenia stanu zapalnego i mogą wspierać proces gojenia ścięgna w kolanie , barku lub łokcia .

Inne rodzaje suplementów

glukozaminy to suplement , który może zmniejszyć stan zapalny w takich jak ścięgna stożka rotatorów . Umożliwia ścięgien większą swobodę ruchu między wspólnych kości . Chondroityny jest często stosowany z glukozamina suplementami zarówno ścięgien i stawów. Ziele dziurawca ,ziele , jest skuteczny w uspokajający nerwy związane z bólem ścięgna . Bromelaina jestenzymem , że dodatek może zmniejszyć obrzęk stawów , a także wspiera proces gojenia ścięgna . I niektóre kwasy tłuszczowe , takie jak GLA (kwas gamma-linolenowy ) z oleju z wiesiołka może zapewnić smarowanie do płynów maziowych
Rama czasowa

Nie ma czas do podejmowania suplementy do leczą zapalenie ścięgien . Ważne jest, aby utrzymać się na uzupełnienie i dostać to płynie w krwi konsekwentnie . Istniejewiększa szansa na uzyskanie ponad ścięgna szybciej, jeśli jest używanakombinacja suplementów .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Zapobieganie prace ścięgna na takich samych zasadach , jak uzdrowienie go . Należy jeść dobrze zbilansowanej diety z dużą ilością owoców i warzyw , które zawierają mnóstwo witamin i minerałów . Rozciąganie stawów regularnie i wykonywania mięśnie ścięgna może również zapobiec . Imperium