Ziołowe środki na skurcze mięśni

gięcia , skręcania , podnoszenia --- każdy ruch może generować skurcze mięśni . Wiele skurcze są tymczasowe iból ustępuje szybko , ale czasami bardziej poważne skurcze wymagają leczenia . Istnieje wiele leków, na receptę i bez recepty , zarówno , że albo pomagają złagodzić ból lub skłaniać do mięśni zamawiający na relaks . Częste stosowanie leków przeciwzapalnych lub relaxers mięśniowych jest szkodliwe dla wątroby i nerek , ale istnieje wiele ziół, które bezpiecznie złagodzić skurcze mięśni bez szkody dla narządów . Boswellia , serrata i Kapsaicyna

Chopra Center Herbal Podręcznik zaleca Boswellia serrata na skurcze mięśni , ponieważ badania farmakologiczne wykazały, jego właściwości uśmierzające ból i przeciwzapalne . Boswellia serrata jest z drzewa , które jest rodzimy na górzystych lasów Indii . Ekstrakt z kory gumowy zapewnia drzewka olejek Boswellia . Sprawdzić Boswellia w krem do stosowania miejscowego w leczeniu skurczów mięśni . Można również znaleźć krem Boswellia z kapsaicyny . Kapsaicyna ,składnik pochodzący z papryki chili , to kolejny naturalny lek przeciwbólowy . Badania wykazały, że kapsaicyna zmniejsza przenoszenie bolesnych bodźców . Rub krem kilka razy dziennie do mięśnia chorego .
Black Cohosh

Cohosh Black jestherb, który należy do rodziny jaskier i pochodzi z wschodnich lasów liściastych z północnej Ameryki . Korzenie roślin nosić czarne cohosh właściwości lecznicze . American Indian uzdrowiciele od dawna wykorzystywane zioło w leczeniu problemów kobiet i bóle stawów i mięśni. Według Stanley W. Beyrle , naturopatyczną lekarza w Kansas Klinice Medycyny Tradycyjnej w Wichita, Kansas ,przeciwskurczowe efekt czarnej cohosh jest natychmiastowa . On rutynowo zaleca go do swoich pacjentów , którzy poszkodowanych plecami , skurcze mięśni i szczepów , i bóle artretyczne . Czarny cohosh jest dostępny w postaci tabletki , kapsułki lub w postaci ekstraktu . Chopra Center ziołowe Handbook sugeruje dawki dwóch tabletek lub 40 kropli płynnego ekstraktu dwa razy dziennie. Unikaj korzystania z czarnym cohosh jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią . Cohosh Black może powodować niestrawność .

Rozmarynu, rumianku i lawendy

Uzdrowiciele od wieków używali lawendy, rozmarynu i rumianku , aby zmniejszyć napięcie i wywołać spokój . Olej do masażu wykonane z tych ziół może pomóc złagodzić bólem skurcz . Aby przygotować olej , wymieszać trzy krople rozmarynu i rumianku z ośmiu kropli lawendy w bazie olejku migdałowego . Masować mieszankę do skurczu , lub jeśli nie możesz dotrzeć do obszaru , ktoś stosuje się go dla Ciebie .

Innym remedium z rozmarynem jestokład zrobiony z suszonych rozmaryn i kilkoma kroplami wody . Zastosować okłady z rozmaryn skurcz mięśni . Można pokryć powierzchnię poulticed gazą i pozostawić okład na kilka godzin. Umieszczenie ciepłe poduszki na gazę na 10 do 15 minut będzie skuteczności pomocy okład za . Imperium