Piszczelowej tylnej ścięgna Tear Leczenie

piszczelowej tylnej ścięgna znajduje się w tylnej części kostki łączącej mięśnie łydek do stóp . Rozdarcie tego cięgna powoduje ból, trudności w chodzeniu i może powodowaćutratę łuku podstawy tak, że wchodzi , co prowadzi do "płaskiej stopy ". Leczenia łzę piszczelowej tylnej ścięgna wymaga czynienia z zapaleniem , zapewniając odpowiednie wsparcie dla stopy i poprawie elastyczności mięśni łydki . Zapalenie

Większość jakiekolwiek szkody doprowadzi do stanu zapalnego, który jest sposobem organizmu doprowadzenia składników odżywczych do strefy leczyć . Jednak zbyt pęcznienie powoduje dalsze ograniczenie ruchu i bólu, i może powodować problemy z krążeniem . Zmniejszając obrzęk pierwsza obejmuje zatrzymanie aktywności i odpoczynku . Jeśli to możliwe , lód nogi bezpośrednio po urazie i przez 20 minut co dwie godziny przez pierwsze dwa dni. Owinąć kostkę i podnieść ją , aby zmniejszyć obrzęk. Biorąc ibuprofen pomogą w redukcji obrzęku .
Wsparcie

Kiedy jesteś w stanie umieścić wagę na kostce , upewnij się, że kostka jest owinięte w celu zapobieżenia powrotowi pęcznienia i dać wsparcie kostki do łagodzenia wszelkich ponownej kontuzji . Ponadto, owinąć łuk stopy , aby zapewnić go z dodaną obsługą . Możesz używać butów wkładki arch. - wsparcia , zwłaszcza, jeśliszkoda jestwynikiem przewlekłego lub zwyrodnieniowej problemu . Osoby chore na cukrzycę , otyłość i nadciśnienie tętnicze są na ryzyko problemów zwyrodnieniowych . Zawsze należy skonsultować się z lekarzem , aby upewnić się, że diagnoza jestprawidłowa z właściwego sposobu działania. Imperium Leczenie

Jeśliłza jest znaczny lub kompletne zerwanie , operacja może być konieczne , aby zatrzymać łzę z problemem staje sięprzewlekłe , takie jak piszczelowej tylnej ścięgna . Naprawy uszkodzonych ścięgien chirurgiii reattaches go w taki sposób, aby zmniejszyć ciśnienie . Fizykoterapia będzie działać w celu poprawy elastyczności nóg mięśni łydek i utrzymać pełny zakres ruchu w stopie . Osiąga się to poprzez rozciąganie stopy o ścianę z palce podwyższone dotykając ścian i pięty na ziemi . Głębiej i rozciąganiem wytrzymałości ruch jest na etapie lub krawężniku , gdzie spaść piętę w dół podczas równoważenia na palcach . Poprzez trakcie terapii fizycznej , nadal lód kostkę po treningu , aby utrzymać obrzęk w dół . Imperium