Naturalne leki na ból stawu biodrowego

Hip i ból stawów może być wyniszczające dla ludzi, którzy cierpią z powodu ich skutków . Biodra i stawów mogą być spowodowane przez nadmierne stawów , obrzęk stawów i przewlekłych chorób , takich jak zapalenie stawów. Są przepisywane i over-the -counter środków na biodrze i dołącz bólu, ale są też naturalne sposoby, aby zmniejszyć ból i obrzęk w biodrach i stawach . Zimne okłady

Hip i stawów mogą być spowodowane przez zapalenie stawów . Korzystanie okłady z lodu lub zimne okłady na stawy może pomóc zmniejszyć ból i obrzęk . Okłady z lodu i zimne okłady powinny być stosowane w odstępach co 20 minut przez dwie godzinydziennie .
Ginger

Ginger zatrzymuje produkcję prostaglendins i leukotrienów . W 2008 roku ,badania w " British Journal Food and Chemical Toxicology " wykazały zmniejszenie zapalenia stawów , gdy badani stosować imbir . Imbir może być dodany do receptur lub traktowane jako suplementy . Imperium Ćwiczenie

Ćwiczenia i trening siłowy często powoduje ból i stan zapalny w stawach . Ćwiczenia w basenie redukuje nadmiar walenie na stawy , a jednocześnie wzmocnienie mięśni i zwiększenie elastyczności .
Tran

Według badań przeprowadzonych przez Narodowy Instytut Żywienia i biorąc Research, tran --- szczególniewystępuje EPA w oleju rybnego --- wykazano pomóc zapalne stawów warunkach. EPA w oleju z ryb pomaga smarowanie stawów i zmniejszyć ból warunków, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, tkliwość stawów i sztywność poranna . Zimny ​​jak ryba wody łososia i dorsza są naturalnym źródłem EPA .
Boswella

Boswella jest rodowitym zioło do Indii . Boswella jest używane od stuleci w swojej zdolności do uśmierzania bólu , zmniejszenia obrzęku i zwiększenia przepływu krwi w stawach. Badania wykonane przez rządowych Medical College w Jammu , Indie , wykazało 60 procent użytkowników Boswella miał spadek obrzęk . Boswell może być stosowany miejscowo w balsamach i kremach i jest również dostępna w pigułek i tabletek . Imperium