Jak kupić buty na wysokich Łuki

Jeśli masz wysokie łuki , będzie można je zobaczyć , jeśli spojrzeć na stopy. Twoja stopa będzie krzywą w górę na środku, a po naciśnięciu na podstawie stopy na łuku to będzie stosunkowo sztywna . Wysokie łuki niekoniecznie sąproblemem , ale są rzeczy , które możesz zrobić , aby wyeliminować ból, który jest czasami związane z tym powstawanie stóp . Instrukcja
1

Upewnij się kupić buty ze wzmocnieniem sklepienia . Arch wspiera złagodzić swoje nogi i rozłożyć ciężar ciała równomiernie , więc będzie mniej prawdopodobne, aby czuć ból po uruchomieniu lub pieszo .
2

ustalić, czy suppinates pieszo lub rolki zewnętrzne , po uruchomieniu . Można powiedzieć, jeśli suppinate patrząc na buty , które zostały zużyte na chwilę - jeśli masz ten problem, buty będą bardziej zużyte na zewnątrz niż wewnątrz. Jeśli suppinate , należy kupić sportowe buty z miękkiej podeszwie środkowej i dodatkową amortyzację .
3

Wybierz buty z niskich obcasach , i upewnić się, że palce nie są zablokowane do przodu . Komfort jest kluczem dla osób z wysokimi łukami .
4

utrzymać idealną wagę . Nadmiar masy ciała może prowadzić do problemów ze stopami dla każdego, ale jest szczególnie trudne dla osób z wysokimi łukami .
5

Zobacz podiatrist jeśli występują bóle stóp .