Jak rozpoznać zapalenie ścięgien Achillesa

ścięgna Achillesa łączy mięśnie łydki do kości piętowej . Nadmierny wysiłek tego ścięgna może spowodować stan zapalny - stan znany jako ścięgna Achillesa . Należy zwrócić uwagę na następujące objawy bolesnego tym stanie , co może prowadzić do tworzenia się blizn w obszarze z urazem . Instrukcja
1

Uwaga ból lub hotness wzdłuż tylnej ścięgna , szczególnie blisko pięty , po dotknięciu lub przenieść kostkę lub stopę . Częstoból rozwieje po zaczynasz chodzić lub poruszać się i wróci po zatrzymaniu ruchu.
2

Wskazówka czy kostka czuje sztywny . Często w przypadku ścięgna Achillesa , ruch kostki będzie ograniczona przez ten sztywności .
3

Sprawdź niewielki obrzęk wzdłuż ścięgna . Może to nastąpić, gdy blizna zaczyna tworzyć .
4

Określić kiedyból ipierwszy rozpoczął działalność , która go poprzedza . Ścięgna Achillesa pojawia się zazwyczaj rano po działalności , która obejmuje overextension lub nadużywania kostkach, piętach i palcach . Imperium