Visual- przedsionkowy Przyzwyczajenie i Saldo Szkolenia

W artykule z Arch Intern Medycyny przez Yuri Agrawal i wsp. stwierdzono, że między 2001 a 2004 r. 35,4% dorosłych Amerykanów doświadczyło jakąś dysfunkcję , ucho wewnętrzne problemy , które powoduje zawroty głowy, ruch choroby lub zawroty głowy . Kiedyosoba cierpi na zaburzenia czynności wizualnej - przedsionkowy czuje kinetozie oparty na wewnętrznej nierównowagi ucha , a zawroty rozpoczyna się w wyniku bodźców wzrokowych . Kwestie wizualne - Przedsionkowego

System przedsionkowy w uchu wewnętrznym wysyła wiadomości do mózgu o orientacji głowy i grawitacji . Gdy bodźce wizualne, takie jak poruszających się obiektów lub wysokości, dezorientuje mózg ,osoba może mieć zaburzenia wizualne - przedsionkowy której ukoronowaniem zawroty głowy . Jest to szczególnie niebezpieczne dla osób starszych lub tych o słabych kościach , ponieważ może to spowodowaćosoba spadać. Według Stowarzyszenia Zaburzeń przedsionkowej , upadki związane bilansu stanowią ponad połowę wszystkich przypadkowych zgonów Amerykanów więcej niż 70 i 5417000 pacjenci odwiedzali lekarza w 1991 roku ze względu na zawroty głowy lub zawroty głowy .
Przyzwyczajenie i Saldo szkolenia

Pacjenci , którzy doświadczają zaburzeń wizualnych - przedsionkowy z powodu wysokiego ciśnienia krwi, przedsionkowego utraty lub innego rodzaju pogorszenia jakości , nie mogą korzystać z przyzwyczajenia i treningu równowagi . Jednakże, dla większości rodzajów zaburzeń przedsionkowe te zabiegi pomagają pacjentom uchwyt i odzyskać ich zawroty lepiej niż sam lek. Kilka trening równowagi mogą być wykonywane w domu i może być monitorowany przez członka rodziny lub przyjaciela . Na więcej ćwiczeń możesz skontaktować fizjoterapeuta lub innych profesjonalnych zabiegów zna wizualnych - przedsionkowego . ImperiumEpley Manewr

Epley manewr wykorzystuje grawitację , aby pomóc osoba ponownie ocenić jej środek ciężkości . To ćwiczenie może zostać wykonane w domu i wymaga osoby siedzącej na ziemi . Potem odwraca głowę o 45 stopni od miejsca, które czujenajbardziej zawroty głowy i leży na plecach na pięć minut . Potem odwraca głowę o 90 stopni w drugą stronę i spoczywa w tej pozycji przez pięć minut . Ona rzuca się do jej boku i wskazuje głową na ziemię przez kolejne pięć minut. Gdy odbywa się to , że powraca do procesu siedzącej przez trzydzieści sekund, po czym cały proces powtarza się jeszcze dwa razy . Osoba wykonująca manewr Epley czasie mogą wystąpić zawroty głowy lub wszystkich powyższych kroków .
Brandt- Daroff Ćwiczenia

ćwiczenia Brandt- Daroff pomóc równieżosoba ponownie ustanowić równowagę i reorientacji siebie . Są powtórzono pięć razy , trzy razydziennie przez dwa tygodnie. Zrobić Brandt- Daroff sprawujeosoba najpierw siedzi wyprostowany na łóżku przez 30 sekund z głową przechyloną nieco w górę. Następnie leży płasko na jednej strony na dnie przez 30 sekund, a następnie przełącza się na drugą stronę przez 30 sekund. Wszelkie ułożenia może się odbyć na dłużej niż 30 sekund, aż do ekstremalnych zawroty głowy ustępuje .
Spojrzenie Stabilizacja Ćwiczenia

Gaze ćwiczenia stabilizacyjne pomóc osobie skierowania wzroku i przywrócenia równowagi . Jeden typ ruchu jest najlepiej zakończone z partnerem. Partner posiada wizytówkę na wprost twarzy pacjenta i patrzy prosto na karcie , koncentrując się na nim przez 10 do 20 sekund. Potem powoli odwraca głowę w prawo , zachowując ostrość na karcie , trzymając wzrok na kolejne 10 do 20 sekund. Potem powoli przesuwa głowę na wprost spojrzeniem , a potem w lewo , każdy na 10 do 20 sekund.
Saldo Ćwiczenia

ćwiczenia Saldo może pomóc wzrost czyjaś zwinność i orientację . Belka jestrównowaga wspólnego ćwiczenia, choć nie jest to zalecane , gdy masz zawroty głowy . Człowiek stoi na równoważni , dopóki nie czuje się komfortowo , a następnie próbuje powoli chodzenie po nim w tę iz powrotem . Jeśli on wyłączyć wstaje i próbuje ponownie . Prostsze ćwiczenia równowagi wymaga jedynie twardą powierzchnię . Osoba stoi prosto w oczy 30 sekund. Następnie obniża się w nogę i unosi drugą nogę . Raz czuje się komfortowo z tym , próbuje równowagi z zamkniętymi oczami . Imperium