Jak chodzić z oddanych Nogami

odlew nakłada się na nogi , gdykość jest uszkodzony lub gdynoga nie będzie w stanie utrzymać ciężar . Jeśli twoja noga jest w gipsie , to nie znaczy , że nie może chodzić, ale to oznacza zazwyczaj , że nie możesz chodzić bez pomocy. Kule pozwalają chodzić bez pomocy innej osoby , i uczenia się poruszać o kulach znacznie poprawia mobilność . Rzeczy, które musisz
kulach
Pokaż więcej instrukcji
1

Dostosuj kule na odpowiedniej wysokości . Najwięcej z kulach powinno być od jednego do dwóch centymetrów poniżej pachą kiedy stoisz prosto. Te uchwyty powinny być nawet z linii bioder .
2

Przesuń kule pod pachy i uchwycenia uchwyty mocno . Twoja waga nie powinna spocząć na pachy , ale na rękach .
3

Pochyl się uważnie , umieszczając końce kulach jedną nogą przed sobą na podłodze .

4

Swing wagi do przodu jakbyś prowadząc z rannych stóp , ale złapać masy na kulach , a nie w tym hotelu.
5

Doprowadzić stopę , która nie jest w oddanych do przodu , tak jak zwykle .
6

Powtarzaj , ażczuje się normalny ruch . Imperium