Opieka Bunions

bolący guz jako kostnej nieprawidłowości dużego stawu palucha . Wspólne staje się mylące ze strukturą kośćca stóp tak , że palec wspólne punkty na zewnątrz . Oznaki, żebolący guz jest wypukły stanowiących to guz na zewnątrz palucha , ból i ból . Skóra wokół palca jest grubszy i modzele mogą pojawić się , gdypalec nachodzi na drugi palec u nogi . Jest kilka rzeczy do rozważenia przy opiece nad bunions . Buty

Bunions może być spowodowane przez wiele czynników , ale najczęściej ma na sobie obcisłe buty, które również pogorszyć istniejący stan bolący guz . Nie należy nosić buty, które są zbyt małe lub mocno w obszarze palców . Noś buty z dużą ilością miejsca na palcach; uniknąć wydłużone , szpiczaste buty. Unikaj butów z obcasami wyższymi niż 2 ¼ cala; . Nosić płaskie buty z szerokim , kwadratowym lub okrągłym toe
Dopełnienie i wstawia

Zmniejszenie bólu przez taping bolący guz , aby zmienić położenie stopy prawidłowo . Dodaj wyściółka dla dodatkowej ulgi. Wyściółka wykonana specjalnie dla bunions można kupić w aptece w sekcji pielęgnacji stóp . Skonsultować się ze specjalistą stóp o wkładki do butów albo ortezy , wkładki mogą zmniejszyć ruch stopy , gdy masz na sobie buty. Niektóre ortezy można kupić w specjalistycznych sklepach , a inni przychodzą tylko na receptę. Imperium Leki

brać leki w celu złagodzenia bólu i obrzęk okolicy palców . Paracetamol jestogólnie leki przeciwbólowe , a ibuprofen i naproksen sodu także zmniejszyć stan zapalny i obrzęk . Niektórzy pacjenci są przepisywane zastrzyki kortyzonu za dodatkową ulgą , porozmawiać zprofesjonalnym jeśli przyśrodkowe over-the -counter leki nie łagodzi ból . Zmniejszenie obrzęk stosując lód lub zimny pakiet żelu do obszaru dwa do trzech razydziennie. Nie należy stosować zimne pakiet bezpośrednio na skórę , używać bariery , takie jak ręcznik, myjka do uniknięcia przyczyną odmrożeń
Imperium .