Jak naprawić Bunions With No Chirurgii

Wiele osób błędnie uważa, że ​​bunions są małe guzki po stronie stóp , które znikną z czasem. Faktycznie, te stłuczki są deformacje kostne , które tworzą z butach źle dopasowane i mogą być bardzo bolesne . Wiele osób cierpiących na wybór operacji w celu łagodzenia bólu związanego z bunions , ale może to być kosztowne i położy osoby z komisji przez kilka dni . Istnieje nonsurgical opcje , które pomogą bunions poprawek i złagodzić ból . Rzeczy, które musisz
Orthotics Obrazów Over -the-counter obicia lub poduszki
Bunion noc szyna
Pokaż więcej instrukcji
1

Wear ortezy , czy buty wkłady , które zmniejszają nieprawidłowe ruchy stóp , które prowadzą do bunions i czynią je gorzej . Wkładki te mogą być zakupione przez podiatry które będą mierzyć nogi i świadczenia ortezy , które pasują do unikalnego kształtu stopy .
2

Noś wygodne buty montażu zgodnych stopy prawidłowo . Jeśli to możliwe, iść bez butów lub nosić sandały , które nie powodują żadnej presji na stopy.
3

poddany terapii fizycznej , która pomoże złagodzić ból i częściowo rozwiązać ten problem . To może przyjść w postaci wanny z hydromasażem oraz zabiegi ultradźwiękowe są mogą być odbierane przez lekarza lub podiatry .
4

nosić over-the -counter dopełnienia i poduszki na duży palec u nogi , który pomoże zapewnić komfort do obszaru i ochronę palucha z zakłócenia , które powoduje, że bunions się jeszcze bardziej .
5

bunion noc nosić szynę . Te szyny są przeznaczone do wyprostowania bolący guz i zmniejszyć jego rozmiar podczas snu i można zakupić online lub poprzez sklep obuwniczy specjalnych . Imperium