Jak można śmiech idobrą postawę pomóc żyć długo ?
Naukowcy wciąż badanie wpływu śmiechu i pozytywne nastawienie na zdrowie i długość życia , aleogólny konsensus jest , że na pewno nie zaszkodzi. Korzyści Badania stwierdziły, żepozytywne nastawienie i śmiech może stres i zmniejszyć depresję i śmierć z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego . Śmiech może również poprawić swój układ odpornościowy i niższy poziom cukru we krwi . Kiedy się śmiejesz , twoje mięśnie są rozciągnięte i ciśnienie krwi i puls wzrost , wysłanie większej ilości tlenu do organizmu . Efekt jest podobny do tego z treningu .
Funkcja
Zapisz trzy dobre rzeczy , które zdarzają się każdego dnia . Otocz się pozytywnych ludzi i tych, którzy rozśmieszyć . Wolne żarty witryn internetowych , takich jak żartdnia i Żarty Warehouse , może pomóc. Z czasem przekonasz się , że łatwiej śmiać się i myśleć pozytywnie .
Rozważania
poczucie humoru istałe wsparcie również jednostka poprawy zdrowia . Pozytywnych ludzi wydają się być aktywne i prowadzenia zdrowego trybu życia , który może zwiększyć długość życia , zgodnie z Mayo Clinic . Naukowcy polecam dalsze studia do roli śmiechu i pozytywnej postawy w poprawę rozpiętość zdrowia i życia. Imperium
Następny artykuł:Jak zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia
Poprzedni artykuł:Wczesne objawy stwardnienia tętnic
choroby układu sercowo-naczyniowego
- Oznaki i objawy problemów z krążeniem w stopach
- Różnica między echokardiografia Stress Test & Stress testu jądrowego
- Jak korzystać stanu Nanogen Cardiac
- Nonin 9500 Instrukcje
- Znaczenie wysoki poziom trójglicerydów
- Wpływ jedzenia fasoli na Triglyceride Poziomu
- Co to jesttest na bieżni
- Zablokowane serca Objawy tętnic