Już spóźniasz się z okresem z powodu nadmiernych ćwiczeń... Czy po kilku dniach nagle przestaniesz ćwiczyć?

Przerwanie ćwiczeń nie spowoduje natychmiastowego przywrócenia miesiączki. Zmiany hormonalne, które powodują nieregularne lub opóźnione miesiączki z powodu nadmiernego wysiłku fizycznego, mogą wymagać czasu, aby powrócić do normy. Po zaprzestaniu nadmiernych ćwiczeń może minąć kilka tygodni lub nawet kilka miesięcy, zanim miesiączka powróci do normalnego rytmu.

Jeśli niepokoi Cię brak miesiączki, zawsze dobrze jest skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia. Mogą ocenić Twoją indywidualną sytuację i wykluczyć wszelkie inne potencjalne przyczyny spóźnienia się okresu.