Jak zapobiec post - nosa Drip
Nieświeży oddech , wąchania i kaszel są wspólne objawy post- nosa kroplówki z powodu alergii , która jestnagromadzenie śluzu , że wpusty do tyłu gardła z zatok . Kluczem do zapobiegania tej niewygodnej objaw jest przez przyjmowanie leków , aby zapobiec gromadzeniu się śluzu . Over -the-counter leki obkurczające naczynia są dostępne , aby otworzyć nosowych , co pozwala usunąć śluz zamiast spuścić z powrotem . Oprócz leku , dostosowanie pewnych zwyczajów takie jak palenie i spania także zmniejszać występowanie wlewu po nosa. Rzeczy, które musiszleki obkurczające błonę śluzową nosa
nawilżacza Łódź 2 twardych poduszek
Saline Spray
neti pot
Pokaż więcej instrukcji
1
Take zmniejszający przekrwienie nosa zgodnie z zaleceniami. Over-the -counter leki obkurczające błonę śluzową nosa zapobiec obrzęk błon płodowych , tkanki w nos , że gdy obrzęk nosa blokują przejście z naturalnie eliminacji śluz . Allegra - D , Zyrtec - D , Mucinex Claritin -D i D są wspólne leki OTC , które zapewniają szybką ulgę w 12 do 24 godzin . Musisz być pewny, aby uzyskać produkty oznaczone " D " na leki obkurczające błonę śluzową . Mimo, że te leki są dostępne bez recepty , należy zwrócić się do farmaceuty , aby je , ponieważ są one trzymane za ladą . W niektórych państwach będzie trzeba także pokazać identyfikator i zaloguj się do zakupu tych leki obkurczające błonę śluzową .
2
Podnieś głowę z mocnym poduszką podczas snu . Śluz ma tendencję do gromadzenia , gdy leżysz na plecach lub na boku w łóżku , aleniewielkie wzniesienie głowy utrzymuje śluzu z pozostawał w przynosowych.
3
wyeliminować papierosy . Palenie podrażnia błony przynosowych i powoduje stan zapalny , który prowadzi do śluz drenaż . Podczas palenia się wyeliminować z codziennej rutyny zapalenia ustępują .
4
utrzymać wilgoć w powietrzu . Umieścić ciepłe lub chłodne mgły mgły nawilżacz w domu , aby utrzymać wilgoć w powietrzu , co zapobiega się wysychaniu błony . Ewentualnie stworzyć domowy nawilżacz przez gotowanie garnek wody na kuchence ustawionej na średnim ogniu . Pozostawić naczynie odkryte , aby umożliwićodparowanie wody do powietrza .
5
pomocą nosa aerozolu soli fizjologicznej lub wypłukać zatok za pomocą neti pot lub żarówka strzykawki , aby pomóc wypłukać śluz i zachować zatok jasne .
Łódź 6
Pij dużo płynów , zwłaszcza wody . Unikaj alkoholu i napojów zawierających kofeinę Imperium Katowice