Jak uspokoić Raw Throat

Czy Twoja surowy gardła jest od , grypy lub wyciek z nosa lub po dopingod zbyt głośno na koncercie w nocy,uczucie pieczenia , że czujesz się w tylnej części gardła jest bolesne i denerwujące . Aby złagodzić podrażnienia , dotrzeć na kilka elementów, które prawdopodobnie już w domu . Jednakże , należy porozmawiać z lekarzem przed użyciem żadnych środków domu lub over-the -counter leków , aby zmniejszyć ból ból gardła , zwłaszcza jeśli masz schorzenia lub alergie . To, czego potrzebujesz
1 łyżka. sól Obrazów szklanki Obrazów cytryna Obrazów Honey
Ręcznik
Gardło pastylki
Rondel (opcjonalnie )
Pokaż więcej instrukcji
1

płukać w słonej wodzie . Posypać 1 łyżka. soli kuchennej w 1 litra ciepłej wody i mieszać aż docałkowitego rozpuszczenia soli . Wziąć jeden łyk wody na raz i gardła , tak żewoda dotyka gardło potem wypluć . Kontynuuj , dopóki nie gargled całej wody . Powtarzam raz na godzinę .
2

popijając gorącą wodę z cytryną i miodem . Podgrzać wodę na piecu lub w kuchence mikrofalowej , wlać do szklanki , dodać sok z cytryny i miód do smaku. Miesza się w cieczy aż docałkowitego rozpuszczenia miodu następnie sącząc mieszaninę . Powtarzać co kilka godzin .
3

pić co najmniej osiem szklanek wodydziennie, aby zapobiec odwodnieniu i zwilżyć gardło i struny głosowe . Kiedy twoje struny głosowe są surowe i podrażniona , picie większej ilości wody pomoże .
4

Wdech pary. Uruchomić bardzo ciepłą wodę w łazience lub zlewie kuchennym przez okołominutę , a następnie podłączyć do korka zlewu i napełnić zlew z ciepłą wodą . Pochylać się nad umywalką i ułóż ręcznik na głowie , aby utrzymać parę z wody uwięzione pod ręcznikiem . Wdychać pary wodnej przez 10 minut .
5

Ssij tabletki do ssania na gardło . Pastylki gardła może zawierać zioła takie jak mięta pieprzowa , która znieczulenia gardła . Pastylki do ssania również zwiększy produkcję śliny , która będzie smarować gardło i łagodzą podrażnienia . Imperium