Jak ulżyć śluzu

Twój nos staje się duszno - przepełniona śluzem - gdy tkanki , które ją wyściełające są nabrzmiałe . Zapalenie naczyń krwionośnych powodują obrzęki. Wirusy lub bakterie ,przeziębienie ,grypa izapalenie zatok wszystkie mogą powodować zatkanie . W takich przypadkach zwykle śluz zniknie w ciągu tygodnia . Katar sienny lub innych alergii , nadmierne stosowanie aerozoli do nosa, polipy nosa , ciąży i naczynioruchowego nieżytu nosa reakcji (nie-alergiczną) może również powodować zatkanie . Instrukcja
1

Zachowaj swoje mieszkanie lub dom ciepły , ale nie przegrzany . Użyj nawilżacza chłodne mgły lub parownik - do nawilżania powietrza , jeślipowietrze jest suche . Może to pomóc zatorów łatwością i kaszel. Upewnij się że nawilżacz i parownik czyste , aby zapobiec rozwojowi pleśni i bakterii .
2

Spróbuj słonych kropli do nosa lub aerozoli . Dostępne bez recepty , produkty te są bezpieczne , skuteczne i nie drażni , nawet dla dzieci , na okres do trzech dni. Zgodnie z Medline Plus , po tym czasie , decongestant spraye i krople do nosa mogąograniczeniami gorzej. Eksperci zalecają krople soli fizjologicznej dla niemowląt i spreje do nosa dla dzieci starszych .
3

Pij dużo płynów . Rosół , gorąca herbata lub kurczaka zupa może być szczególnie przydatne . Zgodnie z Mayo Clinic , rosół pomaga , ponieważ tymczasowo przenosi śluz szybciej przez nos i zmniejsza stany zapalne tkanek .
4

Weź leki przeciwhistaminowe , takie jak difenhydramina ( Benadryl ) . Choć mogą one złagodzić uczucie zatkanego nosa , mogą również senności. W rzeczywistości , difenhydraminę jestaktywnym składnikiem niektórych over-the -counter nasenne .
5

unikać leżenia . Spróbować pozycjonowania głowy w położeniu pionowym w celu złagodzenia śluzu bez stosowania leczenia. Metoda ta jest szczególnie przydatna dla dzieci . Imperium