Jak zachować nosa pogodnie

To może być trudne w okresie zimowym , aby zachować zdrowie z sezonu grypowego w pełnym rozkwicie . Wiosna i jesień stanowią również zagrożenie jak alergia może prowadzić do objawów przeziębienia . Utrzymanie nosowych jasne jestwspólnym celem . Nie tylko będzie można łatwiej oddychać , można również eliminować produkty uboczne drenażu zatok , takie jak ból gardła i zatorów . Niektóre metody są aktywne , a inne są reaktywne , ale wszystkie one promować komfort i lepsze zdrowie . Instrukcja
1

Użyj lek przeciwhistaminowy . To jest więcej techniki prewencyjnej , jakpomysł jest , aby zatrzymać kichanie i katar przed drewniaki nosowych . Działają one poprzez blokowanie receptorów histaminy witryn . W istocie , mówią swoje ciało , że alergen że robi się kichnąć jest OK i nie ma potrzeby , aby zmusić go. Istnieje wiele over-the -counter , a także leki przeciwhistaminowe na receptę na rynku . Są one najbardziej skuteczne, gdy są one wykonane z prawidłowości , nawet bez natychmiastowych objawów , według WebMD.com .
2

Użyj leki obkurczające błonę śluzową , i eksperymentować , aby znaleźć te , które pracują dla Ciebie . Zmniejszają obrzęk i poprawić przepływ powietrza przez nos , ale mają odwrotny skutek leków przeciwhistaminowych w tym, że utrzymać się czujny.
3

Wybieram aerozolu do nosa . Są one porównywalne z histaminy ze skutecznością , ale nie tak wielu efektów ubocznych. To dlatego, że wiele z nich używać sterydów , które skutecznie zmniejszają zapalenie swoich jam nosowych . Pochodzą one w przeciwhistaminowych i zmniejszających przekrwienie odmian , w zależności od tego, co ci dolega . Jednak nie należy stosować dłużej niż trzy dni, ponieważ może to faktycznie zwiększyć zatorów , według WebMD.com .
4

Kup neti pot . Tourządzenie w kształcie imbryk , który działa poprzez nawadnianie swoje nosowych i rozrzedzenie śluzu ze słoną wodą . Od dawnaodcinkowych z medycyny wschodniej , i zyskuje na popularności w Stanach Zjednoczonych , informuje WebMD.com . Upewnij się, że są wygodne z wylewanie płynów do nosa , jak to jest , jakroztwór solanki jest stosowana . Skutki uboczne są minimalne , a około 10 procent użytkowników doświadcza łagodnych nosa ból lub podrażnienie . Imperium