Jak pozbyć sięzimno ASAP

kichanie, kaszel i łzawienie oczu są objawy przeziębienia . Nie ma lekarstwa naprzeziębienie i często można usłyszeć ludzie mówią , żeby pozwolić na zimno w przebieg . Istnieją sposoby , aby pozbyć się przeziębienia szybciej za pomocą over-the -counter zabiegi i środki do domu . Rzeczy, które musisz
Witamina C
Echinacea
Pokaż więcej instrukcji Katowice Pozbycie zimnym szybkim
Foto 1

rozpocząć leczenie jak najszybciej zimno objawy . Użyj over-the -counter dodatek jak witamina C. małej szklance soku pomarańczowego i warzyw bogatych w witaminę C , takie jak brokuły i czerwonej papryki to wszystko, co jest potrzebne na dobę . Walczyćzimno, trwać do 2000 mg witaminy Cdziennie . To wzmacnia układ odpornościowy .
2

Zapytaj lekarza o ponad -the-counter leków. Zimna leki Zicam zawiera cynk , który jest związany z redukcji objawów przeziębienia i czas maszzimne , jeśli podjęte w ciągu 24 godzin z objawami .
3

lepiej zadbać o siebie . Regularnie myj ręce . Zostać w domu z pracy , gdy masz katar. Pij wodę pozbyć ciała toksyn , które mogą przedłużyć zimno. Odpoczywaj . Imperium