Jak rozluźnić śluzu Naturalnie

wiele rzeczy może spowodować przeciążenie , w tym zimnym, alergii i problemów z zatokami . Poluzowanie śluz może pomóc łatwo i zatorów powoduje objawy . Jeden wybór jest, aby włączyć do ponad -the-counter leków , aby rozluźnić zatorów . Jednakże , w niektórych przypadkach można naturalnie rozluźnić śluzu bez przyjmowania leków . Przed przystąpieniem do samodzielnego leczenia , należy skonsultować się z lekarzem w zakresie objawów , ponieważ w niektórych przypadkach może byćzatłoczenie znak poważnego schorzenia . Instrukcja
1

Pij dużo płynów . Pobyt dobrze nawodniony pomoże cienkich śluzu i utrzymać błony śluzowe wilgotne , więc mniej podrażniona . Health911.com zaleca picie ośmiu szklanek 8 uncji wody dziennie .
2

Oddychać parą. Parowa z prysznicem może pomóc rozluźnić zatorów . Nawilżacz może również pomóc zachować nosowych wilgotne , szczególnie jeśli mieszka w suchym domu . Dodając kilka kropli eukaliptusa lub oleju sosnowego do nawilżacza również może pomóc złagodzić śluz . Użyj jeden kufel nadtlenku wodoru i jeden litr wody w nawilżaczu cool- mgle naturalnie rozluźnić śluzu .
3

Przepłukiwac nosa strumieniem soli fizjologicznej lub mycia zatok. To poluzować zatorów blokuje nosa i nawadniać swoje błony śluzowe .
4

jeść pikantnych potraw . Ostra papryka , chrzan i inne pikantne jedzenie cienkie pomocy śluz i powoduje nos uruchomić.
5

unikać rzeczy, które mogą produkować śluz , jak mleka i przetworów mlecznych . Unikaj palenia , napojów zawierających kofeinę i alkohol , ponieważ mogą Cię odwodnić , co jest szkodliwe. Imperium