Jak wyczyścić zatrzymanego nos
zmniejszający przekrwienie Spray do nosa Foto nawilżacza Foto Vapor Rub Foto przeziębienie i grypę leki
Pokaż więcej instrukcji
1
przepłukać nos over-the -counter Spray zmniejszający przekrwienie nosa . Użyj sprayu starannie jednak . Według dr James T. Li na stronie Mayo Clinic ,znacznie zmniejsza skuteczność po około trzech dniach ciągłej eksploatacji . Możesz także spróbować nie- leczniczych aerozoli soli, które są w zasadziemieszaninę soli i wody .
2
Umieść nawilżacz w pokoju. To urządzenie wytwarza mgłę , które mogą pomóc złagodzić zatrzymał się nos . Upewnij się, żewilgotność powietrza nie jest zbyt niska lub zbyt wysoka , jednak, wilgotność powietrza może stworzyć więcej problemów , takich jak swędzenie oczu albo skrapla się na ścianach
3
Użyj rub pary . . Ściera zawierające składniki, takie jak mentol, kamfora i eukaliptus są gotowości przeziębienie , które pomagają złagodzić zatkany nos . Producenci tych maści polecam pocieranie ich na klatce piersiowej , szyi lub pleców , dzięki czemu można wdychać oparów . Nie polecam oddanie maści w nozdrza .
4
Rozważ leki na przeziębienie i grypę . Obejmują one zwykle leki obkurczające błonę śluzową , która będzie łagodzenia zatkany nos chwilowo . Imperium