Jak Get Your Voice

kiedy tracisz głos , może być to, co jest medycznie zwane zapalenie krtani . Jeśli nie możesz rozmawiać lub jeśli poczujesz się jakbyś wytężając swój głos , gdy mówisz , może być schodzili z zimna. Jednakże , istnieją inne choroby i stany, które mogą byćprzyczyną. Za dużo gadania i podnoszenie głosu , nadmierne palenie , lub kaszel wszystko powoduje struny głosowe , aby stać się stan zapalny. Czasami zapalenie krtani może być oznaką poważniejszego stanu , który wymaga profesjonalnej pomocy . Jeśli przegrasz swój głos lub trudności mówi , skonsultować się z lekarzem , aby wykluczyć poważne choroby , takie jak rak . Po konsultacji z lekarzem opieki zdrowotnej , może warto zapytać, czy można traktować swoją kondycję ciała za pomocą jednej z następujących metod . Instrukcja
1

Daj strun głosowych odpocząć . Przepracowania swoje struny głosowe będzie tylko gorsza . Nadużywanie tego rodzaju mogą być bardzo dobrzepowód stracił głos . Staraj się nie werbalnie komunikować się z nikim , chyba że absolutnie niezbędne do czasu można mówić znowu bez poczucia jakbyś wytężając swój głos .
2

Trzymaj krtani i okolicy dobrze nawodniony . Pić dużo herbaty z miodem i innymi płynami . Tymianek lub rumianku powinny przynieść ulgę . Nie należy przyjmować w kofeinę lub czegokolwiek, co może spowodować odwodnienie.
3

Załóż nawilżacza . Wilgoć w powietrzu pomogą utrzymać struny głosowe nawilżona .
4

Unikaj palenia papierosów i unikać wokół dymu i innych substancji drażniących nie należy wdychać .
5

Weź prysznic i oddechtrochę głębiej . Parowa pomoże utrzymać struny głosowe wilgotne. Imperium