Zapobieganie grypie dla nauczycieli

Ponieważ nauczyciele są w kontakcie z tak wielu dzieci, na co dzień , są w grupie wysokiego ryzyka przeziębienia i grypę . Grypa może byćszczególnie wyniszczające choroby , które mogą prowadzić nauczyciel z klasy na dzień . A kiedynauczyciel jest chory , dzieci często nie uczą . Dlatego tak ważne jest dla nauczycieli , aby spróbować zachować zdrowie i zapobiegaćprzeziębienia lub grypy od ustawiania w. zapobiegawcze środki

Zapobieganie grypie rozpoczyna się przed jakichkolwiek objawów pojawiają . Amerykańskie Centrum Kontroli i Prewencji Chorób zaleca trzy działań zapobiegających grypie. Po pierwsze, na bieżąco na swoim szczepionka przeciw grypie . Szczepionka przeciw grypie sezonowej chroni przed trzech najczęstszych form grypynauczyciel może być narażone na działanie . Po drugie,CDC zaleca następujące codziennych podstawowych zasad higieny , takich jak pokrycie usta chusteczką podczas kichania lub kaszlu , a następnie rzuca chusteczkę z dala . Zalecają mycie rąk i często , aby uniknąć dotykania usta lub oczy , jak jest topowszechny sposób zarazki . I na pewno , jeślidziecko w klasie jest chory , że dziecko powinno być wysłane do urzędu pielęgniarki i odesłany do domu . Trzeci środek zapobiegawczy obejmuje stosowanie leków przeciwwirusowych , czy grypa lekarz zaleca je do danej sytuacji . Leki te nie są sprzedawane bez recepty i nie wymagają recepty . Jak dobrze, że są najbardziej skuteczne, jeśli rozpocznie się w ciągu pierwszych dwóch dni od wystąpienia objawów .

CDC zaleca szczepionki H1N1 szczególnie dla kobiet w ciąży, osób pracujących z dziećmi lub są w przemyśle opieki zdrowotnej lub osób między awaryjnych , że w wieku 6 miesięcy i 24 lat, i każdy, od 25 do 64 , jeśli mają przewlekłe problemy zdrowotne lub osłabionym układem odpornościowym , co czyni je bardziej podatnymi na grypę. Chociaższczepionka jest dostępna , dostawy są ograniczone.
Dodatkowe Profilaktyka AIDS

Możesz zwiększyć swoje szanse na uniknięcie choroby przez zachowania zdrowia ogólnie . Oznacza to, że zdrowe jedzenie , coraz umiarkowanej ilości ćwiczeń , i dając swoje ciałopodstawowe witaminy i minerały wsparcia potrzebuje . Zmęczonych i zestresowanych ciała są bardziej podatne na choroby, takie jak przeziębienia i grypy . Bądź na bieżąco z harmonogramem odpoczynek i praktyki nawyków , które redukują stres .

Poza tym, można spróbować ponad -the-counter produktów, takich jak Airborne . Używać jakoprewencyjny , warto przed narażając się na powierzchni , która ma ludzi chorych , np. przed wyjazdem na lot. Formuła zawiera składniki z witamin, minerałów i ziół, które mogą wzmocnić układ odpornościowy . Imperium