Zadośćuczynienie za szefa Zatory

przekrwienie głowy jest często spowodowane przezprzeziębienie lub grypę . Inne możliwe przyczyny są zablokowane zatok , alergie , leżąc zbyt długo, brak snu , nie tyle płynów lub nienależytego wykonywania . Istnieje wiele sposobów , aby zmniejszyć natężenie ruchu głowy , a niektóre naturalne środki znajdują się w naszych domach . Naturalne środki

roztwór soli donosowego można stosować w nozdrza w celu zwilżenia błony śluzowe . Aby rozwiązanie mix 1/2 łyżeczki soli morskiej i letnią wodą , stosować do każdego otworu nosowego z zakraplacza lub aspirator . Ekscytujący

picie płynów i jeść pikantnych potraw , gdy cierpi z powodu zatłoczenia głowy . Połączenie ciepła i przypraw powoduje,cieknący nos , aby stać . Drenaż zatok łagodzi ciśnienie w naszych głowach , powodując zatory ustępują .

Gotować garnek wody , zdjąć z ognia i dodać kilka kropli olejku eukaliptusowego . Położyć ręcznik na głowę , pochylić pulę , a następnie wdychać głęboko przez pięć minut . Można to zrobić dwa do trzech razydziennie do zmniejszenia zatorów .

Cebula sąnaturalne zmniejszające przekrwienie . Zapach z cięcia surowej cebuli może poluzować gromadzeniu śluzu i odciąży .

Pij dużo wody , aby zapobiec błony śluzowe wysychaniu i lepkie . Powoduje to, że płynu backup i zatorów. Pijąc więcej , membrany pobyt wodniste i utrzymania w ruchu płynu .

Umieścićkilka kropli olejek miętowy lub eukaliptus na wacikiem . Trzymać w pobliżu nosa i wdychać głęboko . Nie umieszczaj oleje wewnątrz nozdrzy; może to spowodować obrzęk . To pomaga złagodzić objawy zatoru głowy . Foto

Gorączka 2 łyżki ocet jabłkowy cydr w wodzie , dopóki nie zacznie się gotować . Wdychać oparów , aby pomóc rozluźnić śluz

użyć pokoju nawilżacz do łagodzenia objawów przekrwienia głowy . Dodać sól oraz olej eukaliptusowy do wody. Sól pomaga nawilżyć i ukoić błony śluzowe . Opary z eukaliptusa pomagają otworzyć nosowych poprzez zmniejszenie stanu zapalnego .
Over -the- Counter środki

Jeśli używasz leków na receptę, skonsultować się z lekarzem przed podjęciem over-the -counter zmniejszających przekrwienie . Niektóre warunki mogą być spotęgowane przez składniki w over-the -counter leków. Istnieje wiele różnych marek obkurczających dostępne . Decongestants przynieść ulgę poprzez zmniejszenie zapalenie naczyń krwionośnych w podszewce nozdrzy . Można zakupić leki w postaci doustnej lub jako spray do nosa. Leki obkurczające błonę śluzową nosa przynoszą ulgę szybciej niż poprzez formę ustną . Wadą jest za pomocą decongestant nosa dłużej niż pięć dni może powodować zatory pogarszać . Imperium Inne wskazówki

spać z głową na wzniesieniu, do zmniejszenia objawów zatoru . Ogranicz spożycie cukru i produktów mlecznych . Te pokarmy promować tworzenie śluzu i pogłębić zatorów . Masowania obszary wokół jamy nosowej i świątyń może również pomóc zmniejszyć tłok głowicy . Imperium