Sinus nawadniające przepisy

Wielu ludzi, którzy cierpią z powodu powtarzających się problemów, takich jak nosa alergie , infekcje zatok, przekrwienie i podrażnienie odkryli, że nawadnianie nosa jestskutecznym sposobem leczenia objawów , a nawet zapobiegać . W rzeczywistości , niektórzy lekarze zalecają ludzie wypłukać swoje zatoki codziennie. Over -the-counter rozwiązania są dostępne , lub możesz stworzyć własne rozwiązanie , stosując przepis nawadniania zatok . Co to jest Sinus nawadniania ? Nawadniania

Sinus można porównać do czyszczenie filtrów w swoim domu . To jest w zasadzie za pomocą płukania soli aby wypłukać jamę zatokowego i pozbyć się nosowych brudu , pyłki i bakterie , które zostały wdychane w. nawadniania Sinus mogą być wykonane przy użyciu żarówki strzykawki squirt roztwór soli fizjologicznej do jamy nosowej . Możesz także użyć neti pot , dostępne w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością , wlać roztwór do nosa . Możesz spróbować trzymać płyn w jamie nosowej ( trzymając oddech ) lub niech szybko spuścić . Niektórzy ludzie wolą dmuchać nosy po ich zakończeniu . Możesz powtórzyć ten proces w razie potrzeby.
Jak Sinus Nawadnianie Pomaga

jama nosowa często dostaje wypełnione stagnacji śluzowych. Nawadniania zatok jest pomocne , ponieważ czyści jamę nosową . Nawilża również jamy nosowej i może zmniejszyćsuche , popękane uczucie wewnątrz nosa , które mogą wystąpić po zimnym . Jest to szczególnie przydatne dla osób, które zirytowany ich nosowych , kilkakrotnie dmuchanie nosa . Wiele osób czuje się mniej zatłoczone sprawozdanie po irygacji nosa .

Nosa nawadniania Przepisy

Większość pacjentów lekarze wolą używać izotonicznego roztworu do irygacji nosa . Tego typu rozwiązanie jestlepsze dopasowanie do stężenia soli znaleźć w płynach ustrojowych . Nigdy nie należy używać soli kuchennej , ponieważ zawiera zbyt wielu dodatków . Zamiast używać konserw lub koszerne soli . Możesz dodać lub zmniejszyć składniki, z osobistymi upodobaniami . Oto dwa warianty mieszanina soli fizjologicznej .

• Proste Saline Rozwiązanie : Kombajny ¼ łyżeczki . soli i 1 szklanka ciepłej wodzie destylowanej . Przed użyciem wstrząsnąć mieszaninę w irygacji w butelce . • Buffered Saline Rozwiązanie: Kombajny 1 do 2 szklanek wody z kranu ciepła , 1 lub 1 ½ czubata łyżeczka. konserw lub koszerne soli i 1 łyżeczka . soda oczyszczona . Wstrząsnąć mieszaninę , aż wszystko się rozpuści. Imperium