Naturalne sposoby , aby zmniejszyć tłok

zatorów Head jest uciążliwe . Głowa się dzieje, gdy zatłoczenie nasze zatoki są w stanie opróżnić i jestnagromadzenie śluzu w obrębie zatok . Przekrwienie głowy uniemożliwia oddychanie przez nos . Zator może być spowodowane przez alergie , przeziębienia , brak ćwiczeń fizycznych , leżącej na długie okresy czasu i braku nawodnienia . Nie ma alternatywy dla przyjmowania leków , aby pomóc złagodzić przekrwienie zatok lub głowy . Gorące płyny

picia gorących płynów lub jedzenia gorącego rosołu i zupy będzie powodować wzrost temperatury ciała . Gdytemperatura naszego wewnętrznego rdzenia ogrzewano w odpowiedzi nanos zacznie działać . Ilekroćnos zaczyna biec , to zwalnia ciśnienie w zatokach . To również złagodzić całkowitego ciśnienia wewnątrz głowicy . Natychmiastowa ulga może być odczuwalne .
Cold Feet .

Początek ogrzewając nogi . Wziąć gorący prysznic (który może również zmniejszyć tłok z parą wodną ) lub gorącą kąpiel . Dostać parę czystych skarpetek i umieścić je w wodzie z lodem . Wycisnąć nadmiar wody i umieścić je na nogi . Krew trafi do stóp do ogrzania stóp . To pomaga zmniejszyć przekrwienie , a także może pomóc, jeśli masz ból głowy . Imperium Nawadnianie

Podlewanie zatok pomaga pozwala im spuścić . Zacznij biorąc miskę wypełnioną ciepłą słoną wodą . Użyj rękę zebrać wodę i doprowadzić ją do nosa . Wdychać delikatnie i pozwólwodzie spłynąć z powrotem . Może to zostać wykonane za pomocą zakraplacza lub ssania do nosa, która znajduje się w sekcji niemowląt większości sklepów leku. Powtórz to kilka razy w razie potrzeby. To może żądło , ale to będzie nawilżenia tkanek i może pomóc kurczyć zapalenie obszary , tworząc ulgę . Imperium