Jak korzystać Grapefruit Zapobiegać grypę

Ochrona siebie i swoją rodzinę przed grypą jest ważnym problemem . Przypadku grypy jest co najmniej nieprzyjemny , a w niektórych przypadkach może być bardzo niebezpieczne . Biorąc grypie jest jedną z form ochrony , i zwykle jest zalecane dla osób z pewnymi czynnikami ryzyka . Jednakże, istnieje kilka naturalnych możliwości ochrony siebie i swojej rodziny przed grypą . Jedna z tych opcji jest grejpfrut . Podobnie jak inne owoce cytrusowe , grejpfrut jestdoskonałym źródłem witaminy C , która pomaga wzmocnić układ odpornościowy . Grejpfrut wspomaga również trawienie i pomaga przyswajanie składników odżywczych . Te korzyści promujących zdrowie grejpfruta uczynić godoskonałym naturalnym źródłem zapobiegania grypie . Rzeczy, które musisz
sokowirówka Obrazów, wyciąg z pestek grejpfruta

Pokaż więcej instrukcji
1

Spożywać tyle grejpfrutów czerpania korzyści . Organizm potrzebuje sporą ilość grejpfruta jest skuteczny w zapobieganiu grypie. Jedz świeże grejpfruty , pić świeżo wyciśnięty sok i dodać sok grejpfrutowy do innych potraw .
2

Użyj sokowirówka , aby uzyskać maksymalne korzyści z grejpfruta . Podobnie jak w przypadku innych owoców cytrusowych , większość witamin i składników odżywczych są zawarte w mięsistej części owocu . Sokowirówka miele cały owoc i zapobiega utracie składników odżywczych .
3

Rozważ zastosowanie ekstraktu z nasion grejpfruta , jeśli masz dysk czasochłonne dość świeżego grejpfruta . Ekstrakt z nasion grejpfruta lub GSE , jest dobrą alternatywą dla osób, które nie lubią smaku grejpfruta lub którzy mają trudności ze znalezieniem dobrej jakości owoce do jedzenia . Wykonana jest przez ekstrakcję nasion i miąższ z grejpfruta i zamieniając je w cieczy . GSE nie ma znanych skutków ubocznych , nie jest toksyczny i jest ogólnie hipoalergiczne .
4

Kup ekstrakt z nasion grejpfruta , w sklepach ze zdrową żywnością lub w innych miejscach , które sprzedają suplementy . Oprócz GSE , może również być zapakowana w postaci wyciągu z nasion owoców cytrusowych . Jest on dostępny w dwóch formach: płynnej i kapsułek . Większość osób woli kapsułek , ponieważciekłym ma silny gorzki smak . Jeśli zdecyduje się na cieczy , zaleca się rozcieńczyć wodą lub innym napojem do maskowania nieprzyjemnego smaku . Imperium