Jak praktyk zapobiegawczych Germ

Zarazki mogą żyć od 20 minut do 2 godzin na wielu wspólnych obiektów, takich jak tabele i klamki . W całym kraju ,liczba dni stracił na choroby wywołane przez zarazki rocznie liczby w milionach . Na szczęście , można zrobić wiele rzeczy do praktyki zapobiegania zarazków . Instrukcja
1

umyć ręce mydłem i ciepłą wodą. Myć ręce po skorzystaniu z toalety , przed jedzeniem i po wizycie publicznych. Jeśli woda i mydło nie są dostępne, użyj na bazie alkoholu do dezynfekcji rąk .
2

zasłonić usta podczas kaszlu lub kichania , tak , że nie jesteś przesyłania dla innych bakterii w powietrzu do oddychania . Jeśli masz chusteczki do nosa , użyj go .
3

Sanitize gąbki kuchenne i ściereczki do naczyń przez zwilżenie ich i ogrzewanie ich w kuchence mikrofalowej na dwie minuty .
4

Użycie podchlorynu - czyszczących do czyszczenia krany , klamki , włączniki światła i kanalizacji w domu . Przemyć później.
5

Bądź zdrowa z dobrych nawyków żywieniowych , ćwiczeń i nawyki snu . Dobra praktyka zdrowych nawyków , aby wzmocnić swój układ odpornościowy .
6

Trzymaj ręce z dala od nosa, ust i oczu , aby zapobiecrozprzestrzenianiu się zarazków .
7

Wyłącz baterie w miejscach publicznych z papierowym ręcznikiem po umyciu rąk .
8

filtry HEPA Zastosowanie . Filtrowania ich pyłek i usunąć bakterie z powietrza . Rośliny domowe również oczyszczają powietrze , choć nie tak dokładnie . Imperium