Jak katar leczenie

Jak złagodzić Twój katar ten sezon grypowy . Wszyscy będziemy cierpieli na jakimś put z katarem . Konieczności zatrzymywania się co 5 minut, aby wydmuchać nos i zawsze ssanie go z powrotem , gdy nie można przedmuchać . Jednak w ciągu kilku minut można zrobić kilka prostych cieknący nos do łagodzenia leczenie nosa . Rzeczy, które musisz Foto parownik lub
nawilżacz
Pokaż więcej instrukcji
1

Zanim zaczniesz dmuchanie , pamiętaj, że błony śluzowe nosa są bardzo cienkie i bardzo wrażliwa . Większość naczyń krwionośnych w pobliżu powierzchni. Tak Jeśli wydmuchać nos zbyt mocno można zrywać te naczynia krwionośne i powodować słabe krwawienie z nosa .
2

zwiększyć wilgotność powietrza . Jeśli Chcesz oddechdużo suchego powietrza będzie tylko dodatkowo podrażniać problemy nosowe . Możesz używać nawilżacza , aby utrzymać powietrze w domu przed wysychaniem .
3

Eukaliptus wdychanie pary jest wiedzieć, za pomoc w cienkie skorzystać śluz dzięki czemu łatwiej usunąć poprzez dmuchanie nosa .
Tanie 4

Pij dużo płynów , jak to zachowa się śluzu z nosa cienki i łatwy cios .
5

Możesz użyć soli fizjologicznej sprayów do nosa , aby złagodzić swój zatkany nos . Spraye powodować obrzęk tkanek w tobie nosa , które produkują i przytrzymaj śluz się kurczyć . Ten cienki swoje śluz ułatwiając Ci wydmuchać nos .
6

Jeśli nie masz pieniędzy, możesz wziąć prysznic z ciepłą wodą . Oddychać przez nos , aby umożliwićparowy do nawilżają błonę może cienkich swój śluz .
7

Jeśli nie masz prysznica można zagotować wodę i umieścić w misce lub kubek . pokrycie głowy i pojemnik z wrzącej wody ręcznikiem więc oddech w parze z nosa . Nadal oddech aż najbardziej wydmuchać nos . Trwa około 10 minut , aby się bez problemów przez około 10 godzin . Imperium