Kiedy należy pić płyny przy grypie żołądkowej?

W przypadku grypy żołądkowej ogólnie zaleca się picie dużej ilości płynów.

Oto kilka wskazówek:

- Pij płyny przez cały dzień, nawet jeśli nie czujesz pragnienia.

- Najlepsze są klarowne płyny, takie jak woda, bulion i roztwory elektrolitów. Unikaj słodkich napojów, które mogą pogorszyć biegunkę.

- Popijaj często małe ilości płynów, zamiast pić dużą ilość na raz. Może to pomóc w zapobieganiu nudnościom i wymiotom.

- Unikaj alkoholu, kofeiny i napojów gazowanych, ponieważ mogą one również podrażniać żołądek i nasilać objawy.

- W przypadku częstych wymiotów może być konieczna konsultacja lekarska, ponieważ konieczne może być podanie płynów dożylnych, aby zapobiec odwodnieniu.