Jak poruszać się po nieudanym związku

Po odłączeniu się od złych relacji , może być przytłaczające , aby zmierzyć się z życiem w jednej osobie. Może się wydawać, wszystko co pozostało, toumysł pełen nieprzyjemnych wspomnień i niechęć do powtórzenia błędów z przeszłości . Choć nie będzie odbijać z negatywnego stosunku noc, można podjąć kroki , aby poradzić sobie ze swoimi emocjami , tak , że można z powodzeniem przenieść do bardziej pozytywnych doświadczeń . Instrukcja
1

Powiedz sobie , żezwiązek jest ponad i nadszedł czas , aby oczyścić swoje emocje . Poświęć trochę czasu dla siebie i płaczą , walą pięściami w poduszkę lub czasopiśmie o swoich uczuciach , co pozwala smucić zakończenie znaczącego doświadczenia w swoim życiu . Czyniąc to nie znaczy, że chce związek ponownie, oznacza to, że mają do czynienia z emocjami podniesionych przez całe doświadczenie
2

pozbyć się przypomnienia o relacji , takich jak zdjęcia i pamiątki . jeśli spowodować emocjonalny dyskomfort . Odmówić podjęcia rozmów swoim ex lub odpowiedzieć na jego e-maile lub teksty , aby można było zerwać . Jeśli pozwolisz się wciągnąć z powrotem w złych stosunkach , będzie karać .
3

zainteresowania się samodzielnie. Zrób listę swoich pozytywnych cech i znaleźć sposoby, aby z nich korzystać. Angażować się w nowe hobby lub zakończyć projekt, który się utrzymywał . Wolontariusz , aby pomóc tym , którzy jej potrzebują , takie jak dostarczanie posiłków do shut -in lub spędzać czas z niekorzystnym czasie children.Take przeczytać kilka książek interesów lub wynająć rozrywkowych filmów. Ciesz się życiem i stać się komfortowo bycie singlem
4

Otocz się pozytywnych ludzi , którzy zniosą cię emocjonalnie - . Nie wprowadzą Cię w dół . Umówić się z pracownika służby zdrowia psychicznego , jeśli nie wydaje się pomyślnie przejść z tym trudnym okresie w swoim życiu . Imperium