Światła UV, Zima Depresja

Zima może byćnajdłuższy sezon , szczególnie dla tych, którzy cierpią z określonego rodzaju zimowej depresji , zwanej chorobą afektywną sezonową . To dotyczy kobiet niż mężczyzn , i zazwyczajpoczątek w latach 30 . Leczenie światłem jest standardowa terapia . Światło ultrafioletowe

terapia światłem Fototerapia lub choroby afektywnej sezonowej jest bardzo skuteczne , jednak należy podjąć pewne środki ostrożności . Promieniowanie ultrafioletowe (UV) musi być filtrowane , ponieważ będzie ona uszkodzić oczy i skórę .
Lekkie pudełka

Mayo Clinic sprawia, że ​​te porady dla pola światła dla zimowej depresji suffererers : Użyj pola światła specjalnie dla SAD , natężeniu 10000 luksów , a światło skierowane tuż powyżej linii wzroku nie bezpośrednio na lub poniżej , oczy Imperium funkcji

terapia światłem należy stosować codziennie w okresie niskich lekkich porach roku , zwykle od wczesnej jesieni do końca zimy . W przypadku korzystania z okna światła 10.000 lux , leczenie jest zwykle tylko 30 minutdziennie .
Zbiory Rozważania

box światło terapia choroby afektywnej sezonowej może kosztować 200 dolarów lub więcej , więc jeśli lekarz ma jeden możesz wypróbować najpierw , że to się opłaca. Również plany ubezpieczeniowe mogą lub nie mogą obejmować urządzenia , więc sprawdź przed .
Funkcje Katowice Katowice

Niektóre modele światła pola dla SAD są przenośne , a inne mogą być większe . Niektóre funkcje dostępne m.in. programowalny zegar , zegar, mocowanie ścienne , stojaki , rozszerzone baterie i futerały . Imperium