Jak obchodzić się zły, depresji osoby

Depresja powoduje wiele rodzajów zachowań , takich jak wycofanie , letarg , a czasami gniewu . Kliniczna depresja ma fizjologiczne przyczyny , to nie zdarza się tylko dlatego, że twój ukochany ma słabą postawę lub innego problemu w niej kontroli . Osoba z depresją nie może pomóc, przeżywa depresję , ale może zarządzać jego objawy i jak się zachowuje w stosunku do innych . Chociaż nie można zmusić ukochaną osobą do leczenia , są kroki można podjąć, aby pomóc jej i sobie w tym trudnym czasie . Instrukcja
1

dbać i chronić się w pierwszej kolejności. Nie zapewnia bardzo dobre wsparcie , jeśli pozwalają twój ukochany cię zranić lub traktują cię źle . Upewnij się, że ustawiony w dół silne wskazówki o tym, jak będzie i nie pozwolić jej wyrazić swój gniew i pracy poprzez jej depresji .

Mówienie o uczuciach , biorąc czas od siebie i posiadające doradcą lub inną zaufaną osobę do rozmowy wszystkich zapewnić prawidłowe sposoby radzenia sobie z negatywnymi uczuciami . Powiedz jej, jak się czujesz , kiedy ona ma swój gniew na ciebie , i oferują , aby porozmawiać o swoich sprawach w czasie, gdy czuje się spokojniejszy i bardziej kontrolować .
2

kształcić się jak najwięcej o zarządzania gniewu i depresji . Nie tylko to zapewni Ci umiejętności radzenia sobie i strategii , ale pozwoli Ci mieć realistyczne oczekiwania co do swojej ukochanej gniewu i leczenia depresji .

Możesz dzielić , czego uczymy się z nim, ale nie należy się spodziewać że będzie wprowadzić leczenie lub szukać innej pomocy ze względu na to, czego się uczyć. Zobaczyć terapeuta lub znalezieniu grupy dyskusyjnej się może również pomóc w radzeniu sobie z jego problemów ze zdrowiem psychicznym i pozwala dać upust frustracji w sposób bezpieczny z ludźmi, którzy nie będą cię oceniać.
3

Wesprzyj swoją ukochaną osobę , pomagając jej znaleźć i zająć odpowiednie służby zdrowia . Zachęcić ją do poszukiwania usług medycznych i psychiatrycznych . Szukam takich usług może czuć się samotny i przerażające , a ona czuje się lepiej wiedząc, że może na tobie polegać .

Innym sposobem , aby wspierać ją można wybierając swoje walki z nią ostrożnie . Oferujemy do kompromisu w sprawie sporów , gdy wydaje się realne i sprawiedliwe , i potwierdzić swoje uczucia bez ponoszenie odpowiedzialności za ich niepotrzebnie . Imperium