Jak radzicie sobie z małżonek, który jest w depresji ?

Depresja często jest opisywany jako czarna chmura , a ciemne uczucie może przenikać cały dom . Depresja charakteryzuje się niskim nastroju , apatia , utrata apetytu, spadek libido , a czasami myśli samobójcze . Depresja może być reaktywne , opierając się na jakiś niepokojący przypadku życia lub zdarzeń lub nie mają widocznej przyczyny . Depresja dotyka nie tylko osobę cierpiącą z niego. Ponieważ depresja ma wpływ tak wiele życia cierpiącego ,osoba, która jest najbliżej nieuchronnie wpływa również . Instrukcja
1

Zapytaj współmałżonka szczerze o tym, co zauważyłem . Używać słowa "depresja ", ale nie naciskać go zwerbalizować swoje uczucia . Czasem łatwiej jest rozmawiać z osobą , która nie jest już tak blisko. Jeśli twój mąż ma historię depresji , zachęcić go , aby wrócić do swojego lekarza . Jeżelidepresja jest nowy , doradza mu , aby szukać pomocy . Jeśli twój małżonek został przepisany lek , zachęcić go do jej podjęcia .
2

Unikaj obwiniania współmałżonka do jej choroby . Ona na to nie poradzę . Możesz wziąć na dodatkowe zadania w domu w tym czasie . Spróbuj to zrobić , jak ochoczo , jak możesz, ale przyjąć pomoc od przyjaciół i rodziny , jeśli ta jest oferowana . Przestrzegać współmałżonka spanie i wzorców żywieniowych , zwracając szczególną uwagę na wszelkie pogorszenie .
3

Pokaż tyle opieki i zrozumienia , jak to możliwe , nie biorąc na rodzicielstwo roli i disempowering partnera. Jest to dość łatwo wpaść w tej roli , ale to nie pomoże jej partnera odzyskiwania spodziewać , że będzie dobre i złe dni . Depresja jest lepiej , ale tak się nie stanie z dnia na dzień . Zachęcaj partnera do wykonywania i utrzymywania kontaktów społecznych , jeśli czuje się w stanie zrobić tego
4

Szukajcie wsparcia dla siebie , jak to może być dość poważnie dotknięte depresją współmałżonka . Możesz potrzebować pomocy emocjonalnej i finansowej , w szczególności , jeśli depresja oznacza twój małżonek musiał mieć czas od pracy . Imperium