Nocna zmiana i Depresja

Zakłócanie naturalnych nawyki snu organizmu może powodować wiele problemów zdrowotnych , w tym depresji . Oprócz rozdrażnienie i zmęczenie , pracownicy nocnej zmiany również zmierzyć się z izolacji społecznej pracy różnych harmonogramów niż większość ich przyjaciół i rodziny . Zegar

Ludzie organizmu są zaprogramowane , aby spać w nocy . Według artykułu przez Amanda K. Bruskin w Rochester Institute of Technology , pracuje w nocy zakłóca wewnętrznego zegara organizmu i naturalnych rytmów dobowych .
Stała Nocna zmiana

Bruskin wskazuje, że pracowników zmianowych stałe noc częściowo dostosować się do ich spójnego harmonogramu , w wyniku problemów zdrowotnych niż mniejszej liczby pracowników , którzy mają nocną zmianę na zasadzie rotacji . Imperium Izolacja społeczna

nocne pracowników zmianowych mogą przegapić wydarzeń rodzinnych ze względu na niewygodne harmonogramów pracy .

US Aktualności wspomina, że ​​nocne zmiany sprawiają, że trudno dla pracowników do współpracy z rodziną i przyjaciółmi z powodu problemów planowania. Relacje zapobiegania i łagodzenia depresji , podczas gdy izolacja - takich jak pracownika nocnej zmiany - zwiększa ryzyko depresji
Typowe problemy

Shiftease . . com , pracownicy noc zgłaszane problemy związane z pracy w porze nocnej , w tym bezsenność , drażliwość, zapomnienia , zmęczenia i częste choroby . Te tworzą bardziej poważnych problemów , takich jak depresja .
Zbiory poziom serotoniny

2007 Badanie opublikowane w czasopiśmie "SLEEP" ujawnia , że praca na nocną zmianę na obrót obniża poziom serotoniny w porównaniu do pracy na dziennej zmianie , co pracowników zmianowych obracanie noc bardziej narażone na depresję . Imperium