Jak zatrzymać Depression &Utrata pamięci

Depresja topoważna choroba . Chociaż przyczyny depresji nie została ostatecznie udowodniona, naukowcy budują coraz więcej dowodów na istnienie związku z nierównowagi chemicznej w neuroprzekaźników w mózgu . Uszkodzone neuroprzekaźniki są również związane z utratą pamięci i brak pamięci retencji Learning aboutassociated z depresją . Dostępne metody leczenia mogą pomóc zwalczyć te poważne problemy . Instrukcja
Radzenie sobie z depresją
1

udać się do lekarza dla depresji i utraty pamięci . Poważna depresja nie zniknie sama. To może zniszczyć zdolność do zarządzania swoje życie , a nawet doprowadzić do samobójstwa . Umówić się z wykwalifikowanego psychologa , aby ocenić poziom depresji i pomóc zaplanować strategię leczenia . Poinformuj swojego psychologa Twojego utraty pamięci , jak mogą zarządzać testy do oceny swoją pamięć podczas leczenia .
2

Zapytaj psychologa na temat leków na depresję . Mogą odnosić się do psychiatry , aby pomóc zdecydować się na odpowiednie leki . Psychiatra będzie monitorować successfulness i potencjalne skutki uboczne swojej leków. Zgodnie z Mayo Clinic , specjalistów od zdrowia psychicznego będzie generalnie używać leków w połączeniu z psychoterapią . Skonsultować się z psychiatrą , jeśli wystąpią niewykonalna skutki uboczne , jak wiele leków można spróbować , aż znajdziesz taki, który działa najlepiej dla Ciebie .
3

Omów zabiegi za utratę pamięci z psychologiem . Zgodnie z Rutgers University ,niezdolność do skoncentrowania jestgłównym czynnikiem utraty pamięci dla osób cierpiących na depresję . ( odnośnik 1 ) Rutgers mówi badacze są dowody, że leczenie depresji zmniejsza utratę pamięci budynku . Ćwicz koncentrując swoją uwagę na rzeczy, które trzeba pamiętać , aby pomóc wspomnienia przechowywać mózg prawidłowo . ( odnośnik 1 ) Zapytaj o psychiczne zdrowie dostawców leków przeciwdepresyjnych , które nie zaburzają pamięć .
4

Spróbuj behawioralnej . Terapia poznawcza okazała się bardzo skuteczna w zwalczaniu objawów depresji bez leków . Ponieważ wiele leków przeciwdepresyjnych mogą upośledzać pamięć , może to byćdobrym rozwiązaniem dla Ciebie . Terapia poznawcza wymaga zwracania uwagi na i identyfikacjinegatywnych myśli , że depresja paliwa i ćwiczeń umysłowych zwalczania tej myśli i uczucia . Ta zwiększona świadomość i samoocena może także pomóc w koncentracji i zachowanie pamięci . Imperium