Jak pomóc w podeszłym wieku Deal z depresją

Depresja u osób dorosłych powyżej 65 lat jestpoważnym problemem w Stanach Zjednoczonych . Statystyki z Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego wykazały, że depresja występuje u ponad 10%osób starszych w szpitalach oraz w ponad 13% osób starszych coraz domowej opieki zdrowotnej . Ponadto wiele bardziej żyją z subsyndromal lub mniejszej depresji, w ​​mniejszym postaci choroby , które nadal składa się z klinicznie istotnych objawów . Instrukcja
PomocDepresji Starszych
1

Odwiedź osoby regularnie i być dostępne dla wsparcia emocjonalnego . Chociaż razem , porozmawiać z nimi o tym, jak się czują i jakie działania cieszą .
2

Zachęcać ich do wyjść na zewnątrz i ćwiczenia . Naukowcy Duke University przeprowadzili badanie z 156 w średnim wieku do osób w podeszłym wieku i okazało się, że ci, którzy wykonywane kilka razy w tygodniu faktycznie odzyskany od depresji w tych samych cenach , jak ci, którzy byli leczeni lekami .
3

Pomagają w pracach porządkowych i innych zadań , żestarsza osoba stara się . Na przykład , prawo ich po mieście , aby zakończyć na posyłki jestdobry pomysł, jak wiele osób w podeszłym wieku nie czują się komfortowo za kierownicą lub nie są w stanie prowadzić.
4

Zaproś starszego towarzysza , aby przejść do funkcji społecznych i około przyjaciółmi . 1999 Badanie opublikowane w pracy socjalnej przez Siebert , Mutrana i Reitzes stwierdził, żerola przyjaciela faktycznienajsilniejszym predyktorem zadowolenia z życia dla osób powyżej 65 lat.
5

Dyskutuj się zwierzaka . Zgodnie z Zwierzęta domowe dla osób starszych fundacji ,towarzystwo psów i kotów obniża depresji u osób starszych , obniża ciśnienie krwi i tętno , a także pomaga walczyć samotności . Dodatkowe badania przez Raina , waltner - Toews , Bonnett , i in . , Opublikowane w Journal of American geriatrii społeczeństwo (1999) stwierdzili, że osoby starsze żyjące z kotów lub psów, były w lepszym zdrowiem fizycznym , niż żyć bez zwierząt domowych .
Łódź 6

Zachęcanie starszych dorosłych z depresją , aby wziąć udział w doradztwie . Lokalne ośrodki zdrowia psychicznego lub szpitalach można się skontaktować o skierowanie do profesjonalnego terapeuty dla diagnostyki i leczenia . Imperium