Jakie są objawy depresji ?

Zgodnie z Mayo Clinic , depresja jest jedną z najczęściej występujących warunków zdrowotnych na świecie . Depresja może być zarządzany bardzo skutecznie . Identyfikacji objawy depresji pomoże szukać pomocy medycznej , które potrzebujesz. Depresja nie można zarządzać samodzielnie . Jeśli uważasz, że cierpi na depresję , skontaktuj się zdrowia psychicznego zawodowych , aby rozpocząć ocenę . Trwałe Smutek

Smutek jestnormalna reakcja emocjonalna na doświadczenie życiowe . Smutek jest zdefiniowany jako emocji podobny do poczucia bezradności , smutku, nędzy i rozpaczy . Jeśli twoje uczucia smutku nie trwa dłużej niż dwa tygodnie , i nie zrozumieć powód dla smutku , może mieć do czynienia z depresją . Smutek może czujesz się tak , jeśli mieszka się w czarną dziurę albo że jesteś martwy i pusty.
Zmiana masy

Niektórzy ludzie uważają , że gdy są przygnębiony tracą apetyt , więc schudnąć . Inni uważają , że pragną oni tłustych potraw z dużą ilością węglowodanów . Jeśli twoja waga wzrosła lub spadła o 5 procent w jeden miesiąc, która jest uważana zaznaczącą zmianę masy ciała. Imperium Zmiana nawyków spania

Według Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego , bezsenność , wczesnego ranka czujność i nadmierne spanie są objawy depresji . Nawet jeśliw depresji człowiek dostaje odpowiednią ilość snu , często stwierdza, że ​​budzi się uczucie zmęczenia . To wyczerpanie może trwaćcały dzień . Foto Foto Foto utrata zainteresowania działalnością

Zgodnie z Mayo Clinic , depresja może być oczywiste, kiedy już nie ma interesu w działalności , które kiedyś znaleźć przyjemne . Można również stwierdzić, że nie mają żadnego interesu w robieniu normalnych codziennych czynności . Może się okazać, że nie mają już interesu w podejmowaniu łóżka , spacery z psem lub sprzątanie domu . WedługNarodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego ,utrata zainteresowania seksem może być równieżobjawem depresji .
Energy Loss

Straty energii mogą wpłynąć na twoje życie w sposób bardzo duża utrata energii może spowodować , aby uniknąć interakcji społecznych , które mogą spowodować utratę czasu w pracy . To również sprawia, że trudno , aby angażować się w działania z rodziną i przyjaciółmi . Gdy obowiązki są naruszone, może ten związek skutki depresji .
Zbiory poczucie bezwartościowości

poczucie bezwartościowości są powszechne wśród ludzi , którzy zajmują się depresji . Jeśli cierpisz na depresję , może czujesz, że nie jesteś wystarczająco dobry . Twoje poczucie własnej wartości może być bardzo niska, a komplementy mogą poczuć się jak kłamstwa . Wierząc, nic dobrego o sobie może czuć niemożliwe .
I myśli o śmierci lub samobójstwie

Wiele osób cierpiących na depresję ma myśli o śmierci lub samobójstwie . Osoba do czynienia z depresją mogą czuć się tak, jakby nie ma innego wyjścia z bólu . Ale depresja może być zarządzany . Jeśli mające myśli samobójcze , należy natychmiast skontaktować się z członka rodziny , przyjaciela lub lekarza . Imperium