Definicja psychiczne Depresja

Depresja może być więcej niż tylko nastrój. Tendencja w niektórych ludzi , aby przeżyć to często lub przez długi okres czasu , może byćoznaką poważnej choroby więcej . Depresja może byćwynikiem szeregu czynników , zarówno fizyczne i psychiczne . Możemy czuć się smutni , jeśli ktoś umiera lub możemy być w depresji z powodu braku równowagi chemicznej w mózgu . Mimo, że obie są poza naszą kontrolą, istnieją sposoby, aby zmniejszyć depresję; formy leczenia są dostępne. Przyczyny

Niektóre czynniki , które przyczyniają się do depresji obejmują samotność i brak wsparcia społecznego , stresujące doświadczenia życiowe , trudności finansowe , izolacja, nieudanych związków i problemów zdrowotnych . Historia rodziny depresja może być takżeczynnikiem . Depresja może być takżewynikiem nadużywania narkotyków lub wykorzystywania dzieci .
Kliparty Objawy

Objawy mogą być łagodne lub ciężkie , ale depresja często wyświetla się poprzez fizyczne, jak również psychicznego , objawy . Smutek , drażliwość,niezdolność do cieszyć się życiem i trudności w myśleniu , to tylko kilka z psychicznych objawów depresji . Fizyczne objawy mogą obejmować bezsenność, zmęczenie i brak energii , a niektóre bóle bez widocznej przyczyny fizycznej . Imperium Neurochemikalia

Istnieją spekulacje na jak neuroprzekaźniki i Neurochemikalia , biochemicznych , lub tylko chemia mózgu wpływa na nastrój. Monoamin , serotonina i noradrenalina są niektóre z tych substancji chemicznych w mózgu , i istnieje związek między depresją ludzi i niższych poziomów substancji chemicznych . Ale to może być objawem depresji , a nieprzyczyną . Uwalniania tych substancji chemicznych często towarzyszy doświadczania przyjemności . Niższe poziomy przyjemności związane chemikaliów może być spowodowane depresją , a niepowód.
Zbiory Rodzaje

Nie wszystkie zagłębienia są takie same . Duże lub kliniczne objawy depresji wynosi od stałych i umiarkowanych do ciężkich i nagłych epizodów , które zazwyczaj powtarzają i sprawiają, że życie nie do zniesienia i unenjoyable . Depresji atypowej jestpodtypem dużej depresji, które mogą być łatwiejsze do zarządzania za pomocą terapii. Objawy są łagodniejsze Dysthymia ale można łatwo przeoczyć . Osoby z Dysthymia może być wciśnięty przez lata i nie zdaje sobie sprawy . Sezonowe zaburzenie mawpływ rodzaj depresji, które występuje w złej pogody i braku światła . Bipolar Disorder , znany również jako depresja maniakalna , oferuje wahania nastroju z nadpobudliwość, bezsenność i działań impulsywnych do bardziej typowych objawów ciężkiej depresji .
Zapobieganie /
Rozwiązanie

Ponieważ depresja może być wynikiem innych czynników społecznych, ekonomicznych , fizycznych , psychicznych i wielu ,polityka zapobiegania i rozwiązanie musi być bardzo szeroka . Nie można go utwardzać pigułki i nie można uniknąć takich jak zakażenia . Z prośbą o pomoc i uzyskanie wsparcia są dwie z najlepszych sposobów, aby przezwyciężyć depresję . Izolacja sprawia, że ​​gorzej . Zdrowe wybory stylu życia , takie jak ćwiczenia, jeść regularnie i zdrowych nawyków snu , mogą pomóc radzić sobie ze stresem . Techniki relaksacyjne mogą pomóc zbyt . Ale być możenajważniejsze jest ostrożność , aby uniknąć myśleć negatywnie . Kładąc większy nacisk na osobiste wartości i zwiększenia poczucia własnej wartości i pewności siebie może mieć duży wpływ na depresję . Imperium