Pełne spektrum zaburzeń Sezonowe afektywne

Chociaż nie uznawane przez psychiatrów jako oficjalny zaburzenia sezonowe zaburzenie afektywne ( SAD ) jest zwykle diagnozowana jako rodzaj depresji lub choroby afektywnej dwubiegunowej i może prowadzić do głębokich psychicznych powikłań zdrowotnych , w tym myśli samobójczych i uzależnień. Popularna metoda leczenia objawów SAD jest pełne spektrum terapia światłem , które jest stosunkowo tanie i nie ma skutków ubocznych . Co to jest Choroba afektywna sezonowa

SAD jest zazwyczaj zależny od pory roku ? ; obszary, które są często zachmurzone uzyskując również wysoki procent osób cierpiących na SAD . Sezonowe objawy SAD może rozpocząć się jesienią lub wczesną zimą i potrwa do wiosny lub lata , chociaż w obszarach perwersyjnie zachmurzone , objawy SAD może trwać cały rok . Eksperci wskazują na zakłócenia organizmu rytmu dobowego , który występuje z powodu zmniejszonego światła słonecznego ; wzrosła melatoniny ,hormonu, który wywołuje sen i brak serotoniny , substancji chemicznej w mózgu , który jest wrażliwy na działanie światła słonecznego . Objawy SAD mogą być brane pod uwagę i początkowo obejmować przyrost masy ciała, oversleeping i zmiany w diecie , szczególnie pragnienie żywności , które są bogate w węglowodany (w tym alkoholu) . Jak SAD pogarsza , depresja , bezradność , lęk i wycofanie społeczne występują . Ludzie, którzy żyją w krajach północnych ( np. Alaska , Michigan ) lub tych, z wszechobecnej niepogody (np. Waszyngton ) są bardziej podatne na SAD .
Co Pełne spektrum światła ?

Pełne spektrum światła jest światło, które obejmuje całe spektrum elektromagnetycznego , od podczerwieni do promieniowania UV . Światło słoneczne jest pełne spektrum światła . Rośliny potrzebują pełnego spektrum światła do wzrostu , a zwierzęta i ludzie potrzebują go do rozwoju. Niektóre produkty oświetleniowe mogą twierdzić , że zawiera " pełne spektrum światła" żarówki , gdy w rzeczywistości nie są one bardzo różne od średniej żarówki. Dlatego też, biorąc pod uwagę kwestię pełnego spektrum światła w leczeniu SAD , to jest bardzo ważne, aby wybrać odpowiedni produkt oświetlenia . Imperium O Full Spectrum
Zbiory Terapii Światłem

pełne spektrum terapia światłem , bardziej znany jako " terapii światłem , " obejmuje zakup "light box" , które zawiera pełną żarówki widma. Pacjent siedzi blisko okna na wyznaczonym czasie symulacji ekspozycji na światło słoneczne . Terapia ta rzekomo podnosi nastrój i łagodzi objawy SAD . Terapia światłem nie został potwierdzony przez US Food and Drug Administration jako skutecznego leczenia SAD . Ponadtoskuteczność leczenie światłem nie jest poparty badaniami klinicznymi. Mayo Clinic zaleca, aby osoby cierpiące na SAD najpierw zasięgnąć konsultacji z lekarzem lub służby zdrowia psychicznego przed zastosowaniem leczenia światłem .
Jak Terapia Światłem Prace

Zgodnie z Mayo Clinic , jeśli terapia światłem ma mieć wpływ , jest uzależniona od czasu trwania, czasu i intensywności . Przy pierwszym uruchomieniu fototerapii , krótkie bloki czasowe (na przykład 15 minut), zaleca się , aby stopniowo wzrasta od 30 minut do dwóch godzin, w zależności od natężenia pola świetlnego. Terapia światłem jest najbardziej efektywna, gdy rzekomo wykorzystywane na rosnące rano , jak większość osób cierpiących na SAD trudno obudzić się ze snu . Kasetony pomiaru intensywności przez " lux ", czyliilość światła otrzymał w pewnej odległości . Kasetony , które produkują około 10.000 lux wymagają krótsze okresy narażenia (np. 30 minut) ; te, które produkują 2500 luksów może wymagać znacznie dłuższe sesje . W terapii światłem był skuteczny, zalecane jest, abypacjent patrzeć od źródła światła. To nie tylko symulować pośrednie działanie promieni słonecznych , zapobiega potencjalne szkody dla oczu .
Gdy terapia światłem nie jest mało

SAD może prowadzić do poważnych powikłań ze zdrowiem psychicznym , takich jak nadużywanie alkoholu i narkotyków , myśli samobójczych i głębokiej depresji . W wielu przypadkach , osoby z SAD znajdzie ulgę dzięki zastosowaniu leków przeciwdepresyjnych , takich jak Paxil Wellbutrin XL, Prozac , Zoloft lub Effexor , z których wszystkie są przez FDA i sprawdzony klinicznie skuteczne. Terapia jest kolejnym sposobem leczenia SAD . Podczas SAD odniesieniu do procesów biochemicznych zachodzących w organizmie , leczenie można pomóc pacjentowi zmianę myśli i wzorców zachowań , które przyczyniają się do ich stanu. Bezspornie ,najbardziej skuteczną metodą leczenia SAD cierpi jest przeniesienie się do regionu z odpowiedniej ilości światła słonecznego . Imperium