Jak uzyskać pomoc dla kogoś z kryzysu

Depresja topoczucie smutku , w odpowiedzi na negatywne rzeczy, życie może rzucić na Ciebie , takie jak frustracja , rozczarowanie , utraty lub choroby medycznych . Te uczucia wobec złych rzeczy są normalne i mogą być łatwo leczone. Depresja może mieć wpływ na kogoś bez względu na wiek , religię czy płeć . Instrukcja
1

Omów temat ostrożnie z kogoś, kogo znasz , kto ma depresję i uczynić z niego punkt do uważnego słuchania . Nie bezpośrednio domagać się leczenia lub leków . Zamiast tego, spróbuj dowiedzieć się, co dzieje się , pokazując jej, że masz czas , aby słuchać . To sprawi, że jej wybór i ewentualnie przenieść ją do wyrażenia zgody na leczenie .
2

Suggesthe rozpocząć ćwiczenia jogi lub program i spróbuj z nim uczestniczyć w wykonywaniu . Ćwiczenie powoduje reakcje chemiczne w organizmie, które bezpośrednio wpływają na nastrój i poprawiają objawy depresji .
3

Weź ukochanej zewnątrz . Ludzie, którzy mają tendencję do snu przygnębiony nadmiernie i pobyt w domu częściej . Może to ich depresja gorzej , ponieważ to oni czują się samotnie. Biorąc kogoś z depresją do kina , na zakupy lub parku rozrywki usunie uczucia smutku i samotności . Im więcej osób jej towarzyszących ,mniej odizolowane ona czuje .
4

Daj jej prezenty i zrobić drobne przysługi . Zapytaj ludzi , którzy wie, aby zrobić to samo . Małe rzeczy przejść długą drogę, dla kogoś, kto jest uczucie depresji . Nie bój się zapytać ją, czy jest coś , że chciałaby mieć . Jeśli możesz sobie pozwolić na to, czego chce , kupić go .
5

Idź do ośrodka zdrowia psychicznego i porozmawiać ze specjalistą na temat depresji . Jeśli jesteś blisko osoby z depresją można poprosić go, aby ci towarzyszył , ale możliwe jest, że będzie on zaprzecza , że ma kondycję , więc może nie iść z tobą . Dlatego ważne jest , aby uzyskać potrzebne informacje od specjalisty , aby pomóc ukochanej osoby. Po uzyskaniu informacji , uczyć każdy, kto jestblisko związany z osobą z depresją , co zrobić , aby pomóc . Imperium