chorych na cukrzycę i Sauny

Jestwiele mieszanych informacji dotyczących korzystania z sauny dla diabetyków . We wszystkich przypadkach , diabetycy powinni przed użyciem sauna skonsultować się z lekarzem . Zanim to jednak, że jest to dobry pomysł, aby być poinformowani o korzyściach i obawy sauny i diabetyków . Reakcja fizjologiczna podstawowa Sauny

ludzkie ciało jest narażone na tego rodzaju intensywnego ciepła wytwarzanego przez saunę , rozszerzają naczynia włosowate , więcserce musi pracować ciężej , aby wysłać do nich krew . Ponieważ wysokie ciśnienie krwi , serce i inne problemy są wspólne dla chorych na cukrzycę , jest oczywiste, aby zobaczyć potencjalne niebezpieczeństwo saun dla diabetyków. Dodatkowo , sauny zazwyczaj odwodnić organizm poprzez uwolnienie potu przez pory skóry. To stwarza również potencjalne zagrożenie dla diabetyków.
Wpływ ciepła na Absorpcja
insuliny

Zgodnie z 1980 badania opublikowanego przez VA Koivisto w " British Medical Journal " "Szybkość podawania insuliny z miejsca wstrzyknięcia wpływa na stężenie glukozy we krwi . " Ćwiczenie przyspiesza wchłanianie insuliny , podczas gdy reszta może go zwolnić . Ponieważprzepływ krwi w skórze, jest zależna od temperatury środowiska ,w saunach cieplnej przyspiesza przepływ krwi , a tym samym wchłanianie insuliny. Badanie Koivisto , który spojrzał na cukrzycę w Finlandii , którzy regularnie biorą sauny , ujawnił, że po saunie , zmniejszenie przepływu krwi , który zwolnił wchłanianie insuliny .

Sauny z lampami podczerwieni

podczerwieni wykazano poprawę stanu neuropatii cukrzycowej. Podczerwieni obniża warunki odurzającego i powoduje cząsteczki tlenku azotu, aby uwolnić się z hemoglobiny w krwiobiegu , co z kolei zwiększa przepływ krwi. Jest to szczególnie korzystne dla chorych na cukrzycę , którzy cierpią na słabe krążenie krwi w nogach i innych kończyn . Sauny z lampami na podczerwień są również mniej gorąco niż typowe sauny , więcserce nie musi tak ciężko pracować w tych saunach zarządzać ciepło .
Moderacja

chorych na cukrzycę , aby uzyskać korzyści z sauny , zwłaszcza sauny w podczerwieni ,poziom i intensywność ciepła musi być monitorowana i utrzymywana w umiarkowanych granicach . Za zgodą lekarza oraz starannej moderacji , diabetycy powinni być w stanie korzystać z dobrodziejstw sauny bez szkody . Klucz , oczywiście , to z umiarem . Cukrzycy powinni być szczególnie ostrożni, aby zachować nawodniony i uzupełnić organizmowi minerałów , takich jak miedź, żelazo, magnez i cynk , po spędzeniu czasu w saunie .
Staranny wybór

Jeśli pacjent choruje na cukrzycę i chcesz wziąć saunę , trzeba znać swoją kondycję i być świadomi objawów, które powinny powodować alarm. Po pierwsze, przed podjęciem sauna należy skonsultować się z lekarzem . Po drugie , spójrz na saunę , która korzysta z podczerwieni , jak to jest najbardziej korzystne dla diabetyków. Wreszcie , podjąć środki ostrożności , aby nie przegrzać i aby uzupełnić swoje ciało z płynów i składników mineralnych, po saunie . Imperium