Białko Restricted Dieta na cukrzyc
Według informacji ze strony internetowej medycznego Medline Plus , cukrzyca występuje, gdyorganizm nie może już produkować lub wykorzystanie insuliny , hormonu, przechowywania , które jest odpowiedzialne za zarządzanie poziom cukru we krwi . Wymaga to podejścia do leczenia cukrzycy dwojakie : ograniczenia w diecie (ograniczenie ilości i jakości spożywanych węglowodanów ) oraz leki na receptę , aby zwiększyć wrażliwość na insulinę . Kiedy cukrzyca jest połączona z inną chorobą , takich jak niewydolność nerek ,niskiej białka diety cukrzycowej może byćzalecane podejście . Ograniczenie białka Dieta cukrzycowa
Spożywać białka , o niskiej zawartości węglowodanów dieta sterowane radzenia sobie w swoim stanie. Według informacji z Medline Plus ,ciało wymaga minimalnego poziomu konsumpcji białka , aby zapewnić normalne funkcjonowanie , należy więc sobie za punkt , aby zapewnić mu około 40 do 60 gramów dziennie ( 0,6 g białka na kilogram masy ciała ) , idealnie rozłożone równomiernie na wszystkie posiłki . Podpierać to z konsumpcji tylko powolne trawienie węglowodanów złożonych i zdrowe źródła tłuszczu . Przykłady dozwolonych węglowodanów na tej diecie podejścia są owoce , warzywa i produkty pełnoziarniste . Przykłady zdrowych produktów tłuszczowych zawierają orzechy, awokado, orzechy kokosowe , oleje do gotowania (ryby, oliwa z oliwek, lnu , itd.) i nasiona .
Białko - Restricted Porady
Zachowaj dziennik żywności z wyszczególnieniem liczby g białka można spożywać każdego dnia, aby upewnić się, że pozostają pod sufitem białka . Pamiętaj, że wiele produktów zawiera śladowe ilości ( kilka gramów) białka w porcji , nawet owoce i warzywa . Dlatego też sprawdzić informacje o wartościach odżywczych na opakowaniu lub w trybie online , aby sprawdzić, czy nie są przypadkiem odejście powyżej limitu białka . Aby osiągnąć swój cel niskiej białka szybko i łatwo zmienić swoje myślenie; podczas gdy normalnie można rozważyć mięsa i innych pokarmów bogatych w białka, jako danie główne , spycha je do statusu przystawka . Zdrowy posiłek , podczas gdy na niskim białka diety cukrzycowej może zawierać dużą szpinakiem i sałatka z pomidorów z oliwy z oliwek i opatrunku mała ilość kostkę kurczaka z rożna -posiłek w oparciu wokół złożonych węglowodanów i zdrowych tłuszczów , ale zawierające nominalną ilość białka do pomóc wypełnić dzienne zapotrzebowanie organizmu . Imperium
